健康生活

小酒怡情大酒傷身 喝酒的好處和壞處有哪些?

小酒怡情大酒傷身 喝酒的好處和壞處有哪些?

事物都是有兩面性的, 喝酒的危害很大, 但是喝酒也並非只有危害, 如果參考文中喝酒的正確方式, 就不會發生很多事故了。

一、酒的主要成分是酒精, 喝酒能對人體從口腔到胃腸的全面性的消毒。

二、酒的另一成分是水, 水能夠解渴, 能夠延年益壽。

三、大家知道, 喝少量的酒可以活血化淤, 促進血液迴圈。

四、本人意外的發現, 喝大量的酒可以治病, 對於相思病, 失戀症, 健忘症, 的確是酒到病除。

五、本人發現世人所說的後悔藥就是酒。

六、經過大量的臨床實驗, 本人發現喝酒能加快肝臟的發育, 讓人長的更結實。

七、喝酒可以潤腸通便, 利尿醒腦, 還可以包治腋臭, 腳氣, 以及包皮過長, 非淋菌性尿道炎等等。

八、喝酒可以延緩衰老, 調節胃腸功能, 增強抵抗力。

九、喝酒可以調節內分泌失調, 以及更年期綜合症。

十、喝酒可以賴帳,

吃免費的晚餐。 等等等等。

醫學上對於喝酒的好處是怎麼解析的

一、減壓

有時候一整天腦子沒閑著, 卻始終理不出頭緒。 而且明天的事情還有很多, 這個時候如果被朋友叫去喝酒, 那叫一個好字。 沒喝的時候, 覺得明天要幹的事情比登天還難, 等喝得差不多了, 突然覺得原來的想法特別可笑, “有什麼難的, 事情都是人做的, 天塌下來有高個頂著。 ”一副滿不在乎的樣子。

二、解愁

誰都不是聖人, 都有想不開的時候, 也知道想不開沒用, 但就是不得不想, 自己控制不了自己。 這個時候最好能夠和朋友切磋一下酒藝, 沒喝的時候, 總覺得自己是天下最不幸的人, 等喝完了, 感覺自己是最快樂的。

三、壯膽

即使再膽大的人也會抹不開的時候, 也會有不好意思說的話。 沒喝的時候, 該說的, 想說的, 說不出口的。 等完喝了, 借著酒勁, 不管對面坐的是誰, ‘也不管該說不該說的, 什麼都敢說什麼都敢做。 “愛在你心口難開不可能了, 這回什麼都說了。

四、去乏

沒喝的時候, 大腦發木,

無精打采, 渾身酸痛, 只要喝好了, 感到渾身通暢, 如果再小夢一會, 感覺真不錯。

喝酒的益處

如果適量地喝酒, 又有點好菜, 心情舒暢, 往往會化害為益, 收到意外的好處。

因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與, 酒的酒精度數越高, 肌體所消耗的酶與維生素就越多, 故應及時補充。 新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而鹹魚、香腸、臘肉等食品, 因含有色素與亞硝酸鹽, 與酒精反應不僅會傷害肝臟, 而且易造成口腔與食道粘膜的損害, 所以, 不宜過多用以佐菜。

只喝酒不吃菜肝臟遭殃

有些人飲酒時只喝酒不吃菜, 就會使肝臟遭殃。 從保健角度來說, 酒的醇度越高, 越要吃動物性蛋白質豐富的菜, 這也是飲酒的一個竅門, 市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽鹼成分。 而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆製品中, 含大量蛋氨酸和膽鹼。

因此, 吃這些食品等於服了保肝藥。 鹼性食物, 如醋拌的涼菜、青菜及水果等, 對保護肝臟也有益。 另外, 酒和肉都是酸性食物,

喝酒同時吃些呈鹼性的食物如蔬菜, 就可以中和酸性, 從而減輕肝臟的負擔。 在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。

那麼, 喝酒的壞處有哪些呢?

據科學家研究, 每日飲白酒80-150克, 連續5年即可造成肝損傷。 大量飲白酒在20年以上, 40%-50%的人會發生肝硬化, 每日飲白酒200克延續10年可出現脂肪肝。 酒精對肝臟的損傷作用主要由乙醇本身及其代謝產物乙醛所致。 乙醇和乙醛的大量聚集會降低肝細胞內各酶的生物活性, 影響糖、脂肪和蛋白質的正常代謝, 改變細胞膜結構, 造成肝細胞破壞、脂肪沉積、甚至肝纖維化、肝硬化。

另外,乙醛是血管活性物質,可引起毛細血管擴張。有些人因體內缺乏乙醛代謝酶,不能迅速將乙醛轉化成乙酸,故飲少量白酒後即可出現面頰、頸胸部皮膚潮紅,嚴重者可出現心慌、氣急或抑鬱。輕度酒精性肝病無自覺症狀,嚴重者有食欲下降、噁心、腹脹肝腫大、黃疸或腹水等臨床表現。化驗檢查可出現不同程度的肝功異常,其中以天門冬氨酸轉氨酶 (AST)和穀氨醯轉移酶(GGT)升高較為突出。

總而言之,應酬不可免,很多時候自己想要控制到適量而止也難。但是呢,人嘛,就是要活的開心,很多時候也是靠自己的隨機應變罷了!

另外,乙醛是血管活性物質,可引起毛細血管擴張。有些人因體內缺乏乙醛代謝酶,不能迅速將乙醛轉化成乙酸,故飲少量白酒後即可出現面頰、頸胸部皮膚潮紅,嚴重者可出現心慌、氣急或抑鬱。輕度酒精性肝病無自覺症狀,嚴重者有食欲下降、噁心、腹脹肝腫大、黃疸或腹水等臨床表現。化驗檢查可出現不同程度的肝功異常,其中以天門冬氨酸轉氨酶 (AST)和穀氨醯轉移酶(GGT)升高較為突出。

總而言之,應酬不可免,很多時候自己想要控制到適量而止也難。但是呢,人嘛,就是要活的開心,很多時候也是靠自己的隨機應變罷了!