老人健康

老人牙齒保健要注意5大誤區(1)

誤區1:老人牙齒鬆動脫落是自然現象, 防也無用, 治也無益。 大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的, 只要這些病得到預防和治療, 就會延後脫落的年限。

誤區2:牙越磨越結實, 啃點硬東西沒關係。 過度磨損就會被破壞掉牙外層的琺瑯質。 牙齒磨損嚴重, 會造成牙齒向前移位或臉形改變, 並引起耳旁的顳顎關節因長期不當咬合而引發疼痛, 所以應特別注意避免磨損。

誤區3:只漱口不刷牙, 這是祖宗傳下來的。 不少高齡老人至今沒有刷牙習慣, 尤其農村的老人更多見。

其實正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用, 又有牙膏的化學去汙和消毒殺菌作用。 可有效地防止菌斑和牙石的形成。

誤區4:只要堅持刷牙, 就沒必要洗牙了。 刷牙並不能完全代替洗牙, 飲食可在牙面上留下痕跡, 經細菌作用形成牙斑, 單靠每天早晚刷牙是難以清除乾淨的。

誤區5:掉一兩顆牙, 不必急著補, 等掉淨了換全口假牙。 其實, 這樣下去害處很多, 它會明顯降低咀嚼能力, 影響消化和營養吸收, 加快鄰牙鬆動脫落。 鑲上假牙可恢復牙齒功能, 並穩定鄰近的牙齒。