高脂血症的危害以及如何治療

高脂血症， 顧名思義， 與肥胖有著一定的關係， 患上此病的人很有可能是平時的生活習慣沒有養好， 總是大吃大喝又不注意運動， 這樣就很有可能患上高脂血症。 不過大家可能會問了， 這個高脂血症對我們人體到底有什麼具體的危害呢?以及患上之後應該如何治療呢?想知道的話就來看看小編接下來的內容吧。

危害：

高血脂是加速的動脈粥樣硬化的多項因素， 最危險的因素。 病人患高膽固醇動脈粥樣硬化， 從而將導致許多相關的疾病的發生， 最常見的是致命的疾病， 冠狀動脈心臟病。 也是促進高血壓， 糖耐量異常， 糖尿病的一個重要危險因素。 高膽固醇可導致脂肪肝， 肝硬化， 膽石症， 胰腺炎， 眼底出血， 失明， 周圍血管疾病， 跛行， 高尿酸血症。

如何治療;

一、合理的膳食結構， 高血脂症的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。

1.控制熱量的攝入， 每人每天的熱量攝入應控制在294卡/公斤體重內， 控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應十分嚴格， 每人每天不宜超過300毫克， 儘量不吃或少吃動物內臟， 蛋類每天不超過一個， 應提倡吃含有花生油的植物油。 宜多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產品、蔬菜、水果等。

2.食鹽的攝入， 每人每天應少於8克。

二、科學的生活方式

高血脂的防治還要注意生活方式要有規律性， 適當的參加體育運動(運動食品)和文娛活動， 不吸煙、不酗酒、避免精神緊張， 並要保持良好的心態。

三、定期體檢

45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、經常參加應酬者、精神高度緊張者， 都屬高發人群， 建議每年應檢查一次血脂。

四、藥物調節

調脂治療最根本的目的是預防延緩冠心病、腦中風等疾病的發生。

許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。 這些藥物有：山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、銀杏葉等。 這些藥物可以單味煎水， 代茶飲用， 有較好的降脂作用。

以上就是小編給大家精心準備的高脂血症的危害以及患上高脂血症後應該如何治療的四點建議， 大家一定要牢牢記住哦。 還有最重要的仍然是要養成良好的生活習慣， 多點運動， 定期去醫院檢查身體， 這樣才能從根本上杜絕疾病的發生。