腹脹腹痛怎么快速緩解

日常生活有許多 人每一次吃過飯之后出現腹脹或是腹痛的狀況， 這是由于腸胃不太好， 胃動力不足所導致的。 有腹脹或腹痛病癥的人以老人多見， 由于老人由于自然法則的原因， 各種各樣內臟器官歸屬于衰落環節， 因此用餐后非常容易出現腹脹和腹痛的狀況。 那麼什么小方式減輕餐后腹脹腹痛呢？餐后吃桔子有哪些好處呢呢？一起來掌握下。

一、餐后能要性命的生活方式

飯后喝茶=喝慢性毒藥

“荼葉中帶有單寧酸和氨茶堿， 這二種物質都是影響身體對食材的消化吸收。 ”

藥品研究所研究者表達， 胃酸和腸液是身體消化吸收食材不可或缺的， 可作單寧酸進到消化道后， 會抑止他們的代謝， 可能會導致消化不良。 除此之外， 單寧酸還會與肉類食品、蛋類食品、豆類食品、奶制品等食材中的蛋白造成凝結功效， 產生不容易被消化吸收的鞣酸蛋白凝結物。

需要特別提示的是， 假如吃的東西之中帶有稀有元素， 如鐵、鎂等， 單寧酸也有可能與他們產生反映， 成年累月就可能產生結石。 權威專家表達， 溫開水是最好是的餐后健康飲品， 就可以清喉又不影響消化吸收， 餐后一半以上鐘頭就能夠 喝一些淡茶了。