健康生活

女人養顏秘方 心情果茶多喝多美麗

女人養顏秘方 心情果茶多喝多美麗

麥香檸檬紅茶

製作:將大麥放入冷水中煮10分鐘, 加入冰糖煮溶, 濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘,

將檸檬切開、擠汁, 倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

功效:通腸利便, 並可改善皮膚粗糙。

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椰香奶茶

製作:將紅茶泡入熱開水中, 再倒入椰汁、冰糖, 煮開即可。

功效:椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素,

能清熱祛火。

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蘋果綠茶

製作:蘋果洗淨, 切成小塊, 汁水倒入沏泡好的綠茶水中, 加500毫升冷開水, 放蜂蜜, 悶5至10分鐘即可食用。

功效:蘋果富含糖類、食物纖維和維生素, 可以治療便秘、貧血, 並且能潤膚養顏。

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梅子綠茶

製作:將冰糖加入熱開水中煮化, 再加入綠茶浸泡5分鐘, 濾出茶汁, 加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

功效:消除疲勞, 增強食欲, 能夠幫助消化, 並有殺菌抗菌作用。

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蜜梨綠茶

製作:將蜜梨搗爛、榨汁, 留汁去渣, 汁水倒入沏泡好的綠茶水中, 加500毫升冷開水, 加冰糖即可飲用。

功效:用冰糖和茶一起燉梨, 不僅可消痰降火、潤肺清心, 還適宜於咳嗽、繁咳失音患者。

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葡萄紅茶

製作:用熱開水將紅茶沏好, 濾去茶渣; 葡萄去莖洗淨, 用消毒紗布榨汁, 汁水倒入茶水中, 加500毫升冷開水, 放糖即可。

功效:健胃利尿, 益氣補血, 有利筋骨、抗衰老之功效。

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紅棗花茶

製作:紅棗去核搗碎, 倒入鍋內, 加水煮8至10分鐘, 濾渣, 汁水倒入沏好的花茶中, 加500毫升冷開水, 放冰糖即可。

功效:紅棗泡茶常飲, 有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。

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羅漢果茶

製作:羅漢果加水浸泡20分鐘,加菊花煮沸,小火再煮5至10分鐘,濾去渣,加500毫 升冷開水,加鮮檸檬一片,放冰糖即可飲用。

功效:常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等症。

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鳳梨香蜜茶

製作:將紅茶包浸入冷水中煮開待涼,鳳梨切塊加入紅茶中,再加入檸檬皮絲攪勻即可。

功效:鳳梨中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素,能清熱祛火,醒酒提神。

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羅漢果茶

製作:羅漢果加水浸泡20分鐘,加菊花煮沸,小火再煮5至10分鐘,濾去渣,加500毫 升冷開水,加鮮檸檬一片,放冰糖即可飲用。

功效:常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等症。

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鳳梨香蜜茶

製作:將紅茶包浸入冷水中煮開待涼,鳳梨切塊加入紅茶中,再加入檸檬皮絲攪勻即可。

功效:鳳梨中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素,能清熱祛火,醒酒提神。