營養師顧中一：如何預防腳氣

方法一：保持清潔

要保持腳的清潔乾燥， 汗腳要治療。 勤換鞋襪， 趾縫緊密的人可用草紙夾在中間， 以吸水通氣。 鞋子要通氣良好。

方法二：不穿別人的鞋

不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等， 不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

方法三：鞋內加香料

在鞋內塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包， 以消除病菌、異味。

方法四：鞋櫃要通風

防鞋櫃傳染腳氣。 鞋櫃也要經常通風、晾曬;如果鞋櫃不能移動， 應定期用消毒液擦洗或是放入乾燥劑， 祛除潮氣。

方法五：加強鍛煉

加強體育鍛煉， 注意營養， 增強機體的抵抗力，