牛骨南瓜盅的做法

2016-12-10

合理的飲食不僅對身體健康有好處，對於一些疾病也能起到一定的食療效果，在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就，其實許多美味的飯菜並不需要太多的技巧，牛骨南瓜盅的做法就很簡單，而且含有多種營養成分。

1、牛骨焯水，撈出瀝幹，裝碗

2、白蘿蔔切丁

3、白蘿蔔焯水去苦，撈出瀝幹備用

4、牛骨，白蘿蔔裝碗，放入鹽，酒，薑片，按電壓鍋排骨功能。出來的牛骨只是9分熟，肉能夠咬的動，但不爛

5、南瓜去籽，成小碗。準備好紅棗和枸杞

6、把電壓鍋壓燉好的牛骨再放入南瓜裡，蒸煮20分鐘。

7、出鍋

在生活中認真對待自己的日常飲食尤其重要，儘管牛骨南瓜盅的做法很簡單，但它的美味卻是公認的。