右手臂肌肉疼痛怎麼治療

很多人上網上久了就會出現手臂肌肉疼痛的現象， 手臂肌肉疼痛的話會影響我們的手， 比如有時候手臂和肌肉疼痛的話手就會沒有力氣， 拿東西的時候會拿不動， 但是很多人多不知道是為什麼， 就覺得沒什麼大礙就不會去管它， 這要是不對的， 所以我們就來看看右手臂肌肉疼痛該怎麼治療呢?

胳膊肌肉酸痛大多是過度活動或用力的原因， 比如長時間不運動了， 突然進行比較劇烈的打羽毛球、籃球等運動， 肌肉過度緊張， 很容易造成胳膊肌肉酸痛。 下面說一下解決胳膊肌肉酸痛的方法。

本症多見於神經根型頸椎病,是由質增生,或椎間盤突出壓迫神經根引起的.中醫對頸椎病,骨質增生,腰椎間盤突出病的治療有按摩,針灸,理療,推拿,中醫中藥的治療,目前多用中醫辨症治療.,常用的中成藥有根痛平治療的,,常用的方藥頸腰骨康湯對本病有很好的效果,建議找中醫專科大夫為你辨加減用藥治療.用中藥治好後不復發的.

治療方法：

1、進行局部按摩。 當胳膊肌肉酸痛時， 可以用手掌按住酸痛部位， 順時針揉搓15分鐘左右， 然後反過來逆時針再揉搓15分鐘。 每天重複5--10次， 胳膊肌肉酸痛會明顯減輕。

2、貼膏藥。 當胳膊肌肉酸痛比較嚴重時， 可以購買舒筋活血的膏藥貼在疼痛部位， 貼的時候按壓好邊角， 這樣效果才更好。

3、用熱毛巾熱敷。 如果不想用膏藥貼， 還可以用最簡單的方法---用熱毛巾熱敷。 對於疼痛的部位， 用浸了熱水的毛巾熱敷10分鐘左右， 毛巾涼了再浸熱水後繼續熱敷。 直到感覺疼痛部位明顯減輕。

4、減少體力活動。 當胳膊肌肉酸痛時， 儘量少用胳膊幹重活，

5、耐心調養。 胳膊出現酸痛症狀， 不論採取什麼措施都不會立馬就好， 再輕微的也要兩三天的恢復時間。 厲害一些的時間更長。 因此要耐心調養， 過了一段時間後， 胳膊肌肉酸痛會自然好轉。

頸肩綜合症頸肩綜合征， 乃是頸部、肩部， 以至臂肘的肌筋並聯發生酸軟、痹痛、乏力感， 及功能障礙等臨床表現的病症。 本症多於肩周炎基礎上累及演進形成， 好發於中老年人， 以女性的發病率較高。 尚缺乏特效治療， 故病程遷延， 是臨床常見的難治病之一。 治療活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治癒。 是一種傳統黑膏藥， 外敷治療， 局部滲透力強， 可以改善局部的微循環，

平時一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習， 尤其是低頭工作學習， 每1小時左右要休息10分鐘左右。 另外注意防止受寒和熱敷試試。

以上就是對右手臂肌肉疼痛該怎麼治療的介紹， 平時我們可以用按摩的方法來緩解肌肉疼痛的症狀， 可以用手輕輕地捏一下肌肉， 還可以用熱水敷一下手臂肌肉疼痛的肌肉。 可以多點休息一下， 不要太勞累了,這樣肌肉疼痛的現象才可以有所緩解。