怎樣蒸蘋果治拉肚子

蘋果是一種比較神奇的水果， 蘋果既有很好的治療腹瀉的作用， 也能夠預防大便乾燥， 平時生活當中如果出現拉肚子的情況， 可以把蘋果蒸熟來吃， 在蒸的時候可以少放一點鹽， 具有很好的治療拉肚子的作用， 在蒸蘋果的時候要注意一些事項， 一定要把蘋果清洗乾淨， 然後再進行蒸， 避免果皮細菌加重腹瀉。

怎樣蒸蘋果治拉肚子

材料：蘋果1個， 食鹽少許。 做法：1、蘋果用水沖洗乾淨， 浸濕表面。 2、在蘋果表皮上放少許食鹽， 雙手握著蘋果來回的搓， 表面的髒東西很快就能搓乾淨， 而且鹽也可以起到殺菌的作用。 3、再用水沖洗乾淨， 把蘋果對半切開。 4、去掉蘋果的根蒂， 用勺子挖掉蘋果核。 5、將蘋果切成均勻的小塊， 蒸的時候可以在短時間內熟透。 6、切好的蘋果放入小碗內或盆內。 7、放入鍋上蒸， 鍋開後， 大火蒸5分鐘；取出， 稍冷卻後， 即可食用。 （或者涼水加入鍋裡，

然後蒸25分鐘左右）

蒸蘋果時要注意什麼

1、蘋果一定要徹底洗淨再蒸， 否則果皮上帶有細菌反而加重腹瀉。 tips：或許有人為了避免蘋果沒洗乾淨帶來的問題， 選擇蘋果去皮蒸。 建議不要這麼做， 蒸蘋果止瀉作用的果膠可很大一部分分佈在果皮呢， 去掉了很可惜。

2、蘋果要徹底蒸熟再吃， 不然達不到效果。 建議蒸完用一根筷子往蘋果上面插一下， 蒸熟了蒸透了就可以了。

怎麼把蘋果徹底清洗乾淨

1、食鹽清洗法蘋果淋水浸濕後， 在表皮放一點鹽， 然後雙手握著蘋果來回輕輕地搓， 表面的髒東西很快就能搓乾淨，

然後再用水沖乾淨， 就可以放心吃了。 這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態， 增強了摩擦， 而且， 食鹽本身也有消毒作用。 2、牙膏清洗法不要感覺把牙膏塗到蘋果上很噁心， 你每天刷牙都不知道吃了多少牙膏了。 將牙膏塗在蘋果表面當清潔劑， 這個辦法也很好用， 因為牙膏裡面的活性劑很容易把蘋果表面的髒東西帶起來。

3、熱水清洗法

用熱水洗蘋果也是個很好的辦法， 這樣很容易將蘋果表皮的保鮮劑等清洗掉， 這樣洗出的水果就可以放吃了。 4、澱粉清洗法準備一個小盆， 放些澱粉， 然後洗蘋果。 這個方法也適用於洗梨和葡萄等等， 而且水果表面不易變色。 尤其是洗葡萄這辦法很好用， 因為葡萄很難洗乾淨，

用力洗又會破壞葡萄原有的狀態。