發怒偷懶會有助長壽嗎？

無論何時都能引起人們的關注的話題我想就是長壽了吧， 因為每個人都希望自己和自己愛的人能夠健康長壽。 那么哪些因素可以讓人長壽呢？大家想到的一定都會是一些好的方面， 殊不知一些看似不良的壞習慣懶習慣， 反而也能讓人長壽， 不知道吧？趕緊來看一看！

一、合理發怒有益血壓

沒錯， 生氣會讓人血壓上升。 研究發現， 在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應， 血壓不但會維持正常水平， 制造壓力感的激素--皮質醇的分泌量也會相應減少。

心理學研究表明， 憤怒讓人多了一份積極的心態和掌控感；該出手時不出手，

二、偷點小懶助你長壽

公共健康專家說， 天天早起， 忙忙碌碌的人可能過早地“鉆進墳墓”。 不時地偷個小懶， 不僅能減輕工作壓力， 還是長壽的關鍵。 研究表明， 中午小憩片刻比打網球更有助長壽。 老人總是跑步鍛煉反而會消耗本來用于細胞再生或抵抗疾病的能量。 心理專家稱， 就算躺在家里做白日夢， 那也是大腦在處理重要的信息， 你的思維反而更活躍。

三、逃避家務能防過敏

有研究認為， 過敏性疾病和自身免疫性疾病的暴發都是因為現代社會太干凈了。 但是罪魁禍首不僅僅是灰塵。 孕期或產后的婦女經常使用清潔設備，

四、吵鬧音樂激發腦力

參加搖滾派對， 調高音樂的音量都有助于激發大腦的活力。 研究發現， 人內耳里的球囊只對超過90分貝的音量敏感。 而球囊和大腦處理性、快樂和饑餓感的區域相連。 如果通過高分貝音樂的刺激使這些欲望得到滿足， 我們內心就會非常平靜、幸福。 不開心時， 可以用高分貝音樂激發你的“快樂激素”。

五、煩躁不安可以減肥

在椅子上左右搖晃招人討厭， 坐立不安的人要比普通人更苗條。 無論是敲打桌子、渾身亂顫， 還是伸胳膊蹬腿， 打哈欠， 這樣的人每天都要多消耗350卡路里的能量，