怕冷畏寒嗜睡是怎麼了

誰都怕冷， 不過這個冷， 它有個尺度， 過分怕冷， 就不對了；誰都畏寒， 同樣他也有個尺度， 太過了， 就不正常了。 人生的三分之一是在睡眠中度過的， 偶爾貪睡幾回， 也很自然， 常理之中的事情， 不過要是過分了， 成了嗜睡， 就有問題了。 現今， 三個症狀加一塊， 你說這是怎麼了？

可以服用附子理中丸來調理， 一個月一個療程， 從而溫陽健脾祛濕， 平常食療可以用：薏仁， 陳皮， 芡實， 蓮子熬粥服用， 日常生活要注意飲食清淡， 少吃辛辣刺激肥甘厚膩及生冷的食物， 不要勞累熬夜， 規律生活， 注意保暖。

平時也可食療， 比如紅燜狗肉， 狗肉燉黑豆， 羊肉羊腎粥， 羊腎湯等。 多吃補腎的食物， 如粟米， 芝麻， 豬腎， 羊骨， 狗肉等。 平時要多喝熱水， 禁食辛辣刺激性食物， 注意飲食營養。 養成良好的生活習慣， 注意休息。 加強體育鍛煉。

貧血患者飲食的注意事項

（1）飲食調攝：飲食營養要合理， 食物必須多樣化， 食譜要廣， 不應偏食， 否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。 要富有營養及易於消化。 飲食應有規律、有節制， 嚴禁暴飲暴食。 多食含鐵豐富的食物， 如豬肝、豬血、瘦肉、乳製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。 多飲茶能補充葉酸， 維生素Ｂ12， 有利於巨細胞性貧血的治療。

（2）勞逸結合， 進行適當的體育活動。

口服藿香正氣水進行對症治療，