少抽煙就不得肺癌？ 解讀吸煙的4大誤區

誤區1： 只要少抽煙、煙齡不長， 就不會得肺癌。

據調查， 有將近2/3的煙民認為， 只有抽煙很多、煙齡長達幾十年才會得癌症。

除了癌症， 吸煙還是引起80%慢性支氣管炎的罪魁禍首。

誤區2：每天只抽3至5根香煙不會對健康造成危害。

事實並非如此。 照此劑量， 心肌梗塞的發病率將增至原來的3倍!患心血管疾病的概率將增至10倍!而且， 煙草對女性的傷害要比男性更大。

誤區3：做運動可以清肺。

據調查， 2010年有70%的煙民認為做運動能夠清肺。 運動誠然能夠增加組織供氧， 但與此同時， 吸煙也在減少肺部供氧量。 若要達到運動供氧目的， 每日需在抽煙前做至少3小時運動。

誤區4：年輕人不容易受香煙誘惑

巴黎地區學生互助保險公司(SMEREP)近期發佈的一項調查顯示， 巴黎20%的初高中生與26%的大學生都為吸煙者。

他們中分別有10%與15%每天都會吸煙， 且2/3的人表明他們在未來一年內並無戒煙打算。