剖宮產後飲食

文章導讀

對於很多懷孕的媽媽來說， 很多都會選擇順產， 因為這樣有助孩子的身體健康和生長發育。 但是往往到了萬不得已的情況下， 很多媽媽被迫選擇剖宮產， 這樣不僅不利於孩子的身體健康， 對於母體來說同樣是需要調理一段時間才能夠正常的恢復傷口的身體的。 那麼到底剖宮產後飲食方面需要注意什麼呢?

其實剖宮產後飲食應該以清淡為主， 並且還要及時的補充大量的營養物質和維生素等， 因此雞蛋， 米粥， 甚至是麵條等都非常適合在剖宮產後的一周內食用。 這樣有助於媽媽的身體可以儘快復原。

剖宮產後飲食

剖腹產後一周以內的飲食應以清淡營養為主， 米粥、雞蛋、麵條、鯽魚湯這些都是剖腹產後一周內的最佳飲食。

1、第一天：一杯蘿蔔水， 一杯白開水， 大米粥。 剖宮產後6個小時， 腸道排氣後， 產婦才能進食。

2、第二天：早：自做小米粥，

也可以用開水沖雞蛋， 既有營養， 味道也不錯;午：小米粥或者是爛麵條， 麵條湯可以用鯽魚湯之類的。 晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的， 酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。

3、第三天：早：白米粥(裡面摻和點小米)， 一個肉包子裡面塞點酒釀(肉餡不吃， 有開奶的功效)。 午：白米粥(裡面摻和點小米)。 晚：白米粥(裡面摻和點紅棗-)， 清炒雞毛菜， 路路通。

4、第四天早：黑米粥(加枸杞)， 一個豆沙包。 午：鯽魚湯(下奶的)， 加一個沖雞蛋。 晚：黑魚湯(恢復傷口的)， 雞毛菜炒蘑菇， 紅豆銀耳湯

5、第五天早：白米粥， 一個豆沙包午：鯽魚湯， 內加青菜和麵條晚：黑魚湯， 小白菜炒木耳， 白米粥加幾粒紅棗

6、第六天早：白米粥，

一個豆沙包， 半個饅頭午：白米粥， 鯽魚湯。 晚：2大碗鯽魚湯， 炒青菜、炒小白菜， 白米粥

7、第七天早：一個豆沙包， 酒釀煮雞蛋(2個)。 午：黑魚湯， 鯽魚湯蒸蛋。 晚：3碗鯽魚湯， 清炒白菜， 白米粥。

看完了上面關於剖宮產後飲食的注意事項， 專家介紹， 第一天的飲食最好清淡一些， 白粥可以說是首要的選擇， 能夠有助於媽媽們將腸道中的氣體排放出來。 而第二天開始可以食用雞蛋了， 而且還可以喝一些湯等。 總之產後的一周內都應該保持清淡的飲食， 並且多喝湯水和食用米粥等， 另外還可以多吃新鮮的果蔬等， 這樣有助媽媽們儘快地復原。