四鮮韭菜盒子

四鮮韭菜盒子是一款很適合陽虛型體質朋友食用的食物， 因為韭菜有很好的開胃、強腎功效， 雞蛋又有很好的滋補作用，

食材：

主料;小麥麵粉(300克)

輔料：木耳(水發)50克 、蝦米20克 、雞蛋4個 、韭菜100克

調料：食鹽15克、白糖5克、黃酒10克

做法：

1.幹海米用少許黃酒浸泡1小時以上， 韭菜、木耳海米切碎備用

2.雞蛋加適量鹽， 糖， 少許水打散下油鍋用筷子快速炒碎盛出

3.鍋內倒入少許油， 小火炒香海米碎

4.倒入木耳碎一起翻炒， 加適量鹽倒入韭菜碎和雞蛋碎， 關火， 拌勻

5.適量麵粉+熱水， 和成稍軟的麵團

6.分成幾個小劑子， 擀開， 包餡， 捏合， 捏花邊兒

7.平底鍋， 放入適量油， 燒成五成熱時， 下入生坯， 小火煎至兩面金黃即可出鍋

功效：

健脾， 強腎

四鮮韭菜盒子的做法您學會了嗎?如果您還有什麼適合陽虛型體質朋友食用的食物，