提醒：家具的尺寸也會影響健康

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家具是裝飾房間的又一大亮點， 有的人挑選家具完全是按照自己的喜好， 沒有考慮家具的大小是否有利于健康。

專家說， 國家根據人體的功能尺寸及舒適程度，

對桌椅、床等部分家具尺寸制訂了相應標準。

如果家具尺寸與標準相差幾厘米， 雖然從外表看上去沒有大的差別， 但人們用久了， 可能會出現脊椎變形、腰肌勞損、視力下降等問題。 我們為您列出了幾種常用的家具標準尺寸， 以供參考：

1.床：440mm是健康高度（通過被褥面距地面高度來測算）。 很多人都喜歡像榻榻米一樣的矮床， 覺得這樣的床簡單方便。 也有一些人常常把床下當成儲物間， 用小柜子把床墊得很高。 其實， 床沿離地面過高或過低， 都會使腿不能正常著地， 時間長了， 腿部神經就會受到擠壓。

2.沙發：沙發座前寬不要小于480mm；座面深度應在480mm-600mm之間；座面高度應在360mm-420mm的范圍內。 如今， 一些簡單時尚的低矮沙發，

倍受年輕人的青睞。 然而， 沙發的高度和寬度跟健康有著密切關系。 如果沙發座的前寬小于標準， 沙發的空間就會變得狹窄；座面的深度過深， 小腿無法自然下垂， 腿肚容易受壓迫；過淺， 又會讓人有種坐不住的感覺；座面太高， 就像坐在高椅子上， 很不舒服， 如果太低， 人站起來時就會感覺更費勁一些。

3.桌椅的高度差在280mm—300mm之間；寫字臺下面的高度不小于580mm， 寬度不于520mm。 桌子太矮或者椅子太高都會影響人的脊椎和腰椎， 尤其不利于孩子的視力和生長發育。 寫字臺下面的空間如果不達標， 腿就不能自由活動。

4.枕頭:成人的枕頭高度為150mm,老人小孩稍低。 因為枕頭的高度會直接影響到睡眠， 枕頭太高， 人不能處于自然放松狀態，

影響睡眠質量， 阻礙血液循環， 特別對孩子生長發育和老人的健康不利。

另外， 由于每個家庭中電視型號大小不一樣， 在電視柜的選擇上， 要結合電視機和沙發的高度來計算。 如果人們的視線正好落在電視屏幕中心， 就說明電視柜的高度適宜。

判斷家具尺寸是否適合， 最好的方法是親自嘗試。 如果在電腦桌前工作一會就感覺腰酸背痛， 睡眠時間充足卻感覺不到輕松， 很有可能是您的家具尺寸出了問題。 因此， 挑選家具時， 一定要多試、多問， 也可以根據個人情況， 找廠家直接定做。