適合女性的冬季暖身下午茶

寒冷冬季的下午， 不管是在辦公室緊張忙碌之餘， 還是待在家裡懶懶得曬著太陽， 捧一杯熱乎乎的下午茶， 暖手又暖身， 下麵推薦這幾款茶飲， 不但簡便又好喝， 還有助女性防病保健， 不管是白領一族還是家庭主婦， 都快快學起來吧！

蘋果茶

蘋果不但是好吃又養生的水果， 蘋果還可以做茶飲。 把蘋果連果皮一起放到清水中， 撒一點肉桂粉煮沸， 再加入紅茶和方糖即可。

蘋果營養豐富， 且易被人體吸收， 是四大水果之冠。 多吃蘋果能保護心臟， 降低患感冒的幾率， 還能改善呼吸系統和肺功能。 不僅如此，

紅參大棗茶

紅參配上大棗， 聽起來就已經覺得暖呼呼了。 紅參的分量不需太多， 半根左右就足夠， 加上適量紅棗、枸杞， 還可以加幾片生薑， 或者三四顆桂圓幹， 最後加點紅糖調味。

紅參能益氣攝血， 用於體虛欲脫、肢冷脈微， 還有改善心力衰竭的功效。 冬天喝些紅參， 不僅暖胃， 對痛經的療效也非常好。

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶甜蜜又順口， 是很多女性喜愛的飲品， 如果能自己親手調配一杯， 喝起來會更加適口， 而且製作方面也很簡單。 將柚子皮洗淨溫水浸泡， 再切成細絲， 和搗碎的果肉一起， 用中小火慢熬1小時， 冷卻至60度以下， 再加入蜂蜜拌勻， 放置15天就可以食用了。

蜂蜜柚子茶是很好的養生飲品， 具有清涼祛火、鎮咳化痰、養顏益壽等效果， 尤其適合女性長期食用， 能讓你更加健康美麗。

金桔檸檬茶

金桔檸檬茶也是廣受女性歡迎的茶飲。 取金桔2-3顆切開待用， 檸檬半個取汁， 然後用開水沖泡， 加入喜歡的紅茶即可， 還可以適當放點冰糖。

金桔帶著清香的酸味， 已經完全成熟了的金色小金桔卻帶著格外香甜的味道， 配合檸檬的酸味， 相信金桔配合檸檬， 一定能在帶給大家酸甜清爽口感的同時， 用豐富的維生素C為大家抵抗感冒的侵襲。

低脂奶熱可哥

熱可哥最是暖身， 用黑巧克力調製的熱可哥， 加點牛奶可以增加口感， 怕胖的姑娘可以選擇脫脂奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。

黑巧克力中含有大量的生物類黃酮， 有助於降低血壓， 保護女性心血管健康， 還能調節體內的激素。 如果不喜歡可哥， 用黑茶或紅茶來煮牛奶， 也足夠暖身， 還能補充營養。