產後妊辰紋能去掉嗎

許多女性在懷孕後， 都會在大腿根、或是肚皮兩側及臀部長出一些妊娠紋來， 這對於愛美的媽咪們而言， 真的是難以忍受， 因為這些妊娠紋真的很影響女性肌膚美觀， 所以， 不少人都想瞭解妊娠紋的消除措施。 有些妊娠紋是會隨時間而逐漸淡化的， 但對於沒有能夠淡化的妊娠紋， 就需要採用一些特殊的消除方法了。

一、妊娠紋能消除嗎

產後媽媽們除了忙於修身， 還想知道妊娠紋怎麼消除。 大多數孕婦都會長妊娠紋， 一般來說， 妊娠紋難以徹底根除， 但是會隨著時間的變化而慢慢變淡。 同時可以用一些簡單的方法來預防和淡化。

二、妊娠紋怎麼消除

妊娠紋怎麼消除是大部分孕媽媽和經產婦想要知道的問題， 一般來說， 妊娠紋會在生產之後的幾個月內逐漸變得越來越不明顯， 想要淡化消除妊娠紋， 需注意以下的幾點。

1、補充骨膠原， 多吃富含膠原蛋白的食物， 如豬腳等;還要多吃富含維生素C的食物， 這樣有利於增強皮膚的彈性， 使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。

2、注重保濕和營養乾燥的皮膚， 可選用含骨膠原或是保濕功能強的護膚品。 在懷孕之前可以適度地做一些適當的運動， 孕期還是注重身體保養為主，

3、孕前開始預防妊娠紋， 能起到事半功倍的作用， 而重點在於增強皮膚的適應能力。 每天堅持鍛煉身體， 從打算要寶寶的那一天起， 就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動;孕前在不影響健康的情況下堅持用冷水來擦浴， 這樣能增強皮膚彈性， 使皮膚在承受壓力時不易斷裂， 有利於預防妊娠紋;注意均衡的飲食營養， 儘量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。 孕前開始堅持預防工作， 能有效減少孕期或分娩後出現妊娠紋的現象。

三、如何預防妊娠紋

孕前注意鍛煉身體， 經常做按摩， 堅持冷水擦浴， 注意營養， 多吃富含蛋白質、維生素的食物有利於增強肌膚的彈性， 對於預防妊娠紋有幫助。 懷孕以後堅持適度運動如散步等;要保證均衡、營養的膳食， 避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量， 淋浴時水溫不宜過高， 可以用微涼于體溫的水沖洗腹部， 並輕輕按摩腹部皮膚， 是孕期預防和淡化妊娠紋的方法，