月經沒有血塊正常嗎

女性成年之後都會有月經， 月經是女生每個月都要面對的事情。 月經一般都是液體狀的， 有些女生對於月經沒有過多的認識， 會擔心自己是不是有身體疾病。 如果沒有血塊， 會擔心自己和其他女生會不會有所差別， 甚至影響到自己的自信， 不敢和別人交朋友。 那麼， 月經沒有血塊是正常的嗎？

1、月經期間千萬別碰冷水：

女人本來身體就是陰性體質， 而月經期間一定是要忌冷的， 因為要是我們在月經期間接觸冷的， 那麼肯定會引發身體內部的某些變化， 導致我們的肚子痛， 痛經大家都知道有多痛苦， 不管你怎麼樣都會特別的難受， 所以這時候要注意的就是千萬別喝涼水， 千萬別用涼水洗碗， 洗衣服， 千萬別用涼水洗臉等， 不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季， 月經期間請別觸碰冷水。

2、月經期間千萬別碰辣椒：

可能有的女人天生的辣妹子性格，

不管不顧的每餐飯都要食用辣椒， 而且吃得量還不小， 每天都會在飯裡和菜裡放上很多的辣椒， 但是雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助， 也能改變我們吃飯的口味， 但是你知道， 吃了辛辣的東西之後肯定會對我們身體有傷害， 然後不能促進我們身體的排毒， 然後就導致肚子疼， 痛經等狀況的出現， 所以月經期間千萬要注意不吃辛辣。

3、月經期間千萬別吃冷飯：

有的人天生就喜歡吃冷飯， 由於生活的壓力， 時間的不夠， 總是在中午回來家把早上的剩飯直接盛在碗裡就開始吃， 然後火急火燎的就上班去了， 雖然這樣節省了時間， 但是你知道冷飯在胃裡是多麼難的消化嗎？還有冷飯對我們月經期間是多麼的影響大嗎？也會引起我們肚子很痛， 到時候真是沒有辦法了。

4、月經期間千萬別洗澡：

我有個朋友她覺得自己年輕， 每天都要愛衛生， 乾淨， 所以每次月經的時候， 前兩三天她還不洗澡， 然後第四天， 第五天慢慢減少的時候， 她就開始每天洗澡， 殊不知這樣對身體有多大的損傷， 要是不是年輕， 我覺得估計很難熬過去這麼痛苦的過程， 每次洗完澡第二天就特別的難受， 莫名的難受， 說不出的感覺， 所以千萬不要為了衛生而去洗澡。