順產坐月子多長時間

很多順產的朋友們身體的元氣損傷， 並不會太大， 而且對於身體的恢復， 和各個機能的恢復， 非常的快。 很多的女性朋友們會覺得在生產完的幾天之中， 就可以把身體恢復好不需要坐月子？可大家卻往往忽略了這個問題， 其實無論是刨腹產， 還是順產都需要坐月子。 具體的， 護理為大家介紹一下。

1.關於月子期間的更正

順產的月子期間是42天， 剖腹產的月子期間是56天。 在這42天時間裡都要儘量多休息， 養好身體， 按照坐月子的習慣來生活。

一般來說， 我們都知道女人坐月子注意事項中最令人關心的其實是清潔問題， 特別是洗澡和洗頭的事情。 而具體的應根據個人的情況來定。 每個人的應對方法是不一樣的。 但是大抵上需要用薑水洗頭， 而且最好洗得不要太過頻繁。 洗後避免吹風， 要馬上晾乾才好。 一般來說， 每個月洗兩回頭發就好了。 而擦身每天則可以進行。

2.順產傷口的清潔和護理

清潔：順產產婦或者有側切傷口， 或者有撕裂傷口， 都需要進行縫合。

在醫院裡護士會每天兩次用高錳酸鉀進行沖洗， 回到家裡自己的清潔護理也很重要。 出院前護士會叮囑要每天進行沖洗， 大便後加一次沖洗。 可以用礦泉水瓶裝上溫度適中的溫開水， 坐在馬桶上， 將兩腿抬高這樣子向下沖洗。

剛開始幾天需要家人説明把腿抬高， 後面自己就可以做到了就比較方便了。 一直堅持每天沖洗傷口， 傷口會恢復得比較快。 這裡請注意， 水一定是要用開水晾涼的溫開水啊， 一定不要用自來水對上開水那樣子沖洗， 自來水裡有細菌對於傷口不利。

護理：順產傷口所在的位置決定了恢復起來需要更多的時間，

另外， 建議新媽媽月子裡儘量躺著餵奶， 不要過早練習坐姿餵奶， 那樣子容易造成順產傷口撕裂， 會加大新媽媽的痛苦， 恢復起來就更慢了。

3.注意保暖， 避免受寒

大家都知道坐月子期間一定要注意保暖， 千萬不要受寒。

在坐月子期間一定要注重自己的， 身體健康。 關好門窗防止受風或者是受寒的發生。 生活當中也要多加注意儘量的。 吃一些比較有營養的食品這樣對於， 坐月子期間的身體恢復有著很好的效果。