月經期間可以吃榴槤嗎,有什麼好處
榴槤是一種常見的水果, 在生活中也被為水果之王。 榴槤本是溫性的, 並且有滋補的效果, 所以女性朋友在經期的時候是可以食用榴槤的。 經期食用榴槤還可以有效緩解經痛。
經期可以吃榴槤嗎
女性在經期是可以吃榴槤的, 但不要過量食用, 榴槤能緩解痛經。
榴槤氣味強烈, 說它“臭氣熏天”毫不誇張。 但在泰國, 由於其營養價值很高, 榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。
榴槤的功效與作用
1.滋陰壯陽:
榴槤富含多種營養元素, 其中的糖分含量很高, 而且含有大量的澱粉和蛋白質, 還含有多種維生素、脂肪和鈣等營養成分, 對身體虛弱的人來說是很好的補品, 它具有強身健體、滋陰壯陽的作用。
2.增強免疫力:
榴槤果中氨基酸的種類齊全, 含量豐富, 除色氨酸外, 還含有7種人體必需氨基酸, 其中, 谷氨酸含量特別高。 動物實驗進一步證明, 谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體, 參與其合成代謝, 能提高機體的免疫功能, 調節體內酸堿平衡, 以及提高機體對應激的適應能力。 榴槤果對人體有強壯補益作用的原因, 除含有較豐富的有益元素鋅等以外, 還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
3.治療痛經:
榴槤的營養價值很多, 它還可以緩解痛經哦!因為榴槤是熱性水果, 因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用, 特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。 同時, 榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況, 促進體溫上升,