後背特別疼_

後背比較疼， 在生活當中很常見， 引起後背疼的因素是比較多的， 尤其是腰肌勞損的原因。 經常從事一些重體力勞動的人容易出現腰肌勞損， 容易導致後背肌肉僵硬， 引起疼痛的現象， 當然後背疼痛可能還和其他因素有關， 比如說心臟疾病、肩周炎等等， 所以說還是需要及時到醫院檢查。

後背一直疼

應該是局部的肌筋膜炎或是肌肉勞損， 主要和最近的過度勞累及受涼， 劇烈運動等有關係的。 治療的話可以應用塞來昔布及大活絡膠囊治療， 給於局部熱敷及微波治療， 注意休息， 減少活動及持重， 避免過度勞累及局部受涼， 適當按摩等應該是可以緩解症狀的。

後背疼痛怎麼緩解

經過一段時間鍛煉後， 原先出現的肌肉酸痛症的運動量， 就較少出現症狀了。 並且表現有特異性。 例如鍛煉下坡運動一段時間後能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛症。

牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解， 有助於緊張肌肉的恢復。 這種肌肉牽伸練習也為預防鍛煉時的拉傷打下基礎。

做好鍛煉時的準備活動和整理活動。 準備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉酸痛。

局部溫熱和塗擦藥物。

背闊肌疼痛原因

背闊肌是位於胸背區下部和腰區淺層較寬大的扁肌。 由胸背神經支配。 血液供應主要來自胸背動脈和節段性的肋間後動脈和腰動脈的分支， 可以肩胛線為界線的外側由胸背動脈分支供血， 線的內側由節段性動脈供血。 起於7-12胸肋棘突、胸腰筋膜、髂脊和下3-4肋， 止於肱骨小結節脊。

背闊肌酸痛一般的情況是筋膜炎、勞損的情況常見的。

一般來說， 運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性(遲發性的肌肉酸痛)二種。 急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷， 而是指因肌肉暫時性的缺血， 而造成的酸痛現象， 只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發生， 肌肉活動一結束即消失。 通常， 急性的肌肉酸痛會拌隨肌肉僵硬的現象。