有關女性生理方面的相關常識

女性在生理期的時候非常的虛弱， 特別是在月經期的時候， 女性總是會感覺腹部非常的脹痛。 其實， 當大家出現這樣的一種狀況的時候證明大家的體質偏寒， 並且體內有宮寒， 毒素無法快速的排出來， 所以說女性一定需要瞭解一些有關於生理期的常識。 只有這樣才能讓大家擺脫生理期的一些困擾。

女性月經混亂會帶來很多的身體疾病， 月經的紊亂， 受下丘腦-垂體-卵巢軸的調節。 下丘腦又與中樞神經系統聯繫， 接受外來的刺激， 經過整合， 影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。 這些環節中的任何一部分發生變化， 都會影響卵巢功能而發生月經紊亂。

精神因素如情緒過度波動、緊張， 環境或外周溫度的較大變化， 引起中樞神經系統與下丘腦-垂體間的功能失調， 使促性腺激素的分泌受到影響， 卵泡成熟和排卵功能發生障礙從而引起月經紊亂，

情緒波動導致月經異常怎麼辦?

心理因素對月經的影響很大， 因此對於月經病的預防既要注意飲食起居， 講究生理衛生， 也要情志調和， 講究心理衛生， 二者結合起來， 才能收到良好的效果。 正如醫學所指出：“則榮血生而經自行， 須慎飲食， 調七情， 保神氣， 庶可得生。 ”

對於主要由心理因素而引起的月經失調， 對其治療主要是以心理治療為主， 適當配合藥物治療。 單靠藥物治療， 不消除引起月經不調的消極心理因素是很難奏效的。

月經週期和哪些因素有關?

1、神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷， 即月經病。

2、卵巢問題引起：育齡期女性月經不調一般多是因為卵巢黃體功能不好，

關於這樣的一些生理期的小常識， 相信很多女性同胞在之前都有過一定的瞭解。 因此大家一定需要做生活中的有心人， 多多瞭解一些有關於生理期的小的知識， 只有這樣才能緩解大家的痛經。 同時也只有這樣才能讓大家有一個非常清潔的身體， 促進大家的新陳代謝， 讓體內的毒素快速的排出來。 當然除了這些之外大家一定需要有一個非常穩定的作息與飲食習慣， 儘量的保證自己一日三餐的營養供應， 同時還要做到早睡早起， 加強自己的身體鍛煉， 提高自己的身體素質。