職場男人 如何調節恐懼心理

美國作家帕爾指出， “不要指望一位密友帶給你所需要的一切。 ”另一位作家湯姆·拉思則認為， 以下8種朋友是必不可少的。

成就你的朋友

他們會不斷激勵你， 讓你看到自己的優點。

這類朋友也可稱之為導師型。 他們不一定是你的師長， 但他們一定會在某些領域具有豐富的經驗， 能經常在事業、家庭、人際交往等各方面給你提供許多建議。 人生中擁有這種朋友會成為你最大的心理支柱， 也常常會成為能夠“左右”你的“偶像”。

支持你的朋友

一直維護你， 並在別人面前稱讚你。

這類朋友可謂是“你幫我， 我幫你”， 相互打氣， 使得彼此成為對方成長的墊腳石。 在一個人的成長過程中， 朋友的支持與鼓勵是最珍貴的。 當你遇到挫折時， 這類朋友往往可以幫你分擔一部分的心理壓力， 他們的信任也恰恰是你的“強心劑”。

志同道合的朋友

和你興趣相近， 也是你最有可能與之相處的人。

與他們在一起， 會讓你有心靈感應， 俗稱“默契”。 你會因為想的事、說的話都與他們相近， 經常有被觸摸心靈的感覺。 和他們交往會幫助你不斷地進行自我認同， 你的興趣、人生目標或是喜好， 都可以與他們分享。 這種穩固的感受“共用”會讓你獲得心理上的安全感，

牽線搭橋的朋友

認識你之後， 很快把你介紹給志同道合者認識。

這類朋友是“幫助型”的朋友。 在你得意的時候， 他們的身影可能並不多見;在你失意的時候， 他們卻會及時地出現在你面前。 他們始終願意給予你最現實的支持， 讓你看到希望和機會， 幫助你不斷地得到積極的心理暗示。

給你打氣的朋友

好玩、能讓你放鬆的朋友。

有些朋友， 當我們有了心事， 有了苦惱時， 第一個想要傾訴的對象就是他們。 這樣的朋友會是很好的傾聽者， 讓你放鬆， 在他們面前， 你沒有任何心理壓力， 總能讓你發洩出自己的“鬱悶”， 讓你重獲平衡的心態。

開闊眼界的朋友

能讓你接觸新觀點、新機會。

這類朋友對於人生也是必不可少。 他們可謂是你的“大百科全書”。 這類朋友的知識廣、視野寬、人際脈絡多， 會幫助你獲得許多不同的心理感受， 使你成為站得高、看得遠的人。

給你引路的朋友

善於幫你理清思路，

這類朋友是“指路燈”。 每個人都有困難和需要， 一旦靠自己力量難以化解時， 這類朋友總能最及時、最認真地考慮你的問題， 給你最適當的建議。 在你面對選擇而焦慮、困惑時， 不妨找他們聊一聊， 或許能幫助你更好的理順情緒， 瞭解自己， 明確方向。

陪伴你的朋友

有了消息， 不論是好是壞， 總是第一個告訴他們。 他們一直和你在一起。

這種朋友的心胸像大海、高山一樣寬廣， 不管何時找他們， 他們都會熱情相待， 並且始終如一地支持你。 他們是能讓你感到滿足和平靜的朋友， 有時並不需要他們太多的語言， 只是默默地陪著你， 就能撫平你的心情。