吃哪些水果止瀉

腹瀉是生活中經常出現的疾病， 一般來說， 如果發生了腹瀉， 我們的第一反應就是止瀉， 大多數患者會選擇止瀉藥， 其實除了止瀉藥， 還有很多方法能夠止瀉， 像是按摩， 或食療， 食療包括一些溫和的止瀉茶， 或者某些水果都具有止瀉的效果。 下面為大家介紹幾種有止瀉功效的水果。

發生腹瀉時， 不宜食用香蕉， 梨， 西瓜等比較寒涼的水果， 這些水果都具有潤腸通便的功效， 不適宜腹瀉時候食用， 會加重腹瀉的情況。 腹瀉可以食用葡萄， 荔枝， 石榴， 蘋果， 楊梅等具有收斂作用的水果。

蘋果對人的腸胃有調節作用， 能夠治療輕微的便秘和腹瀉。 腹瀉的時候， 可以使用蘋果粉， 或蒸熟的蘋果， 可以不吃其他東西， 在一到兩天內能夠使腸道恢復正常。 因為蘋果中的鞣酸和有機酸都具有收斂作用， 有很好的治療腹瀉的效果。

荔枝能夠補脾溢血， 能夠治療脾虛或陽虛引起的腹瀉，

石榴治療長期的腹瀉， 腸易激綜合征患者會出現持續或間歇性的腹瀉， 所以選擇石榴來治腹瀉比較合適， 可用酸石榴適量搗汁飲用， 或每日2-3 次， 每次吃1-2個。 石榴皮的止瀉效果比石榴肉有過之而無不及， 可以用十六步加水煎成湯， 適量添加紅糖即可飲用。 也可以將石榴皮曬乾磨成粉， 用水送服同樣能起止瀉的效果。

腸易激綜合征患者可能會經常發生腹瀉， 如果每次都使用止瀉藥治療， 可能會導致對藥物產生依賴， 產生抗藥性， 因此建議出現腹瀉的時候，