人參果的作用

文章導讀

在生活中， 有很多朋友都比較喜歡食用人參果。 不可否認， 人參果是一種高營養水果， 具有高蛋白、低脂肪、低糖等特點。 人參果富含多種人體所需的營養成分， 如多種維生素、氨基酸、微量元素等。 人們適量地食用人參果， 能夠有助於身體健康。 那麼， 人參果的作用有哪些?

很多朋友都聽說過人參果， 也知道食用人參果能夠有利於身體健康。 那麼， 人參果的作用有哪些呢?

(1)治病養生：

人參果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩定血壓、糖尿病;強心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效， 硒含量超過了現在許多蔬菜和水果， 具有防癌和防治心腦血管疾病的作用。 而且人參果對各種癌症和冠心病、高血壓、糖尿病有良好的防治作用， 是理想的食療保健水果。

(2)營養成分：

每100克鮮果中含蛋白質910毫克， 脂肪650毫克， 胡蘿蔔素62.4毫克， 維生素C200毫克， 鈣含量可高達0.91%，

鐵0.11%、鈷0.67%、鋅0.68%、並含有蛋白質、脂肪、糖類、銅、鉀、鎂等幾十種微量元素， 尤其含有被稱為“生命火種、抗癌之王”的硒元素， 對老年人、孕婦、兒童等的缺鈣現象將大有益處。

(3)保健作用：

人參果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩定血壓、糖尿病;強心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效， 硒含量超過了現在許多蔬菜和水果， 硒是維持肌體正常生命活力的微量元素之一， 能啟動人體細胞、增強肌體的活力， 具有防癌和防治心腦血管疾病的作用。 而且人參果對各種癌症和冠心病、高血壓、糖尿病有良好的防治作用， 是目前世界上獨一無二的理想食療保健水果。

溫馨提示：人參果的作用包括治病養生、富含營養成分、保健等。 人們適量地食用人參果，

能夠強身健體， 提高抵抗力。 值得人們注意的是， 糖尿病患者不宜吃太甜的人參果， 否則會影響健康。