止咳化痰的食療方法介紹
如果人一得了感冒就會可能發生, 咳嗽, 多痰, 而且嗓子嘶啞, 在咳嗽有痰的情況下是非常難受的, 所以一些止咳化痰的方法, 那些感冒的人就非常的關心了, 下面就來介紹一下, 止咳化痰的食療方法有哪些, 改變了以往有病就吃藥的情況, 咱們可以通過食療的方法來止咳化痰。
止咳化痰的食療方法
羅漢雪梨飲
將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中, 加入淨水, 放在火上, 先用大火, 待其開鍋後, 改微火, 煮20~30分鐘, 將水瀝幹, 待其溫度適宜, 即可飲用。 羅漢果性味甘涼, 具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效, 與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起, 其養陰清熱止咳的作用更強。 適用於急慢性咽炎、咳嗽等病。 除此之外, 單用一味羅漢果, 用開水泡半小時後, 代茶飲, 對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽, 亦有一定的效果。
蒸 梨
將梨洗淨去核, 再取川貝母3克、百部6克、陳皮6克洗淨後,
梨性味甘, 微酸涼, 入肺胃經, 可生津潤燥、清熱化痰;川貝母潤肺止咳化痰;百部溫肺止咳;陳皮理氣調中、燥濕化痰。
三仁粥
選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。 先將三仁洗淨, 放入鍋中加水煮20分鐘, 再將粳米放入, 再煮至米熟, 即可食用, 加少量冰糖亦可。
白果性味甘苦, 斂肺氣、定喘咳, 還可止遺尿;甜杏仁潤肺止咳;胡桃仁補腎固精、溫肺定喘;粳米養胃調中。
通過上面詳細的介紹, 相信大家已經瞭解了, 止咳化痰的食療方法, 如果在以後的時候出現, 有咳嗽有痰的情況, 就可以用今天介紹的這種食療方法來緩解病情,