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平時空氣濕度正常是多少

人體對天氣感受除了有溫度這一指示以外, 其實濕度也是非常重要的指標特徵。 對於國人來說, 經常只注意溫度的高低, 而有時卻忽略了濕度高低對人的影響, 其實兩個指標都是非常重要的, 而濕度這個指標與溫度也要連在一起做一些判斷, 如當溫度在18攝氏度時, 濕度大於35, 這時人體整體感覺較舒服。

一般來說, 人體在室內感覺最舒適的溫度是15—18℃為宜, 如果室內空氣不流通或者相對濕度小於35%, 且室內氣溫超過25℃以上時, 人體就開始從外界吸收熱量, 你就會有熱的感覺。 若氣溫超過35℃, 這時人體的汗腺開始啟動, 通過微微涔汗散發積蓄體溫, 心跳加快, 血液迴圈加速, 就會感到頭昏腦脹, 全身不適和疲勞, 有昏昏欲睡的感覺, 而且酷熱難熬。

相反, 當氣溫低於4℃以下, 你會感到寒冷。 當室溫在8—18℃時, 人體就會向外界散熱, 加上室內微風吹拂流通, 室內相對濕度在40%—60%之間,

你會感到身體舒適健康。 濕度對人體的影響, 在室內舒適溫度範圍內不太明顯。 但在28℃、相對濕度達90%時, 你就會有氣溫達34℃的感覺。

這是因為濕度大時, 空氣中的水汽含量高, 蒸發量少, 人體排泄的大量汗液難以蒸發, 體內的熱量無法暢快地散發, 因此, 你就會感到悶熱。 僅僅從相對濕度來講, 人體最適宜的空氣相對濕度是40%—50%, 因為在這個濕度範圍內空氣中的細菌壽命最短, 人體皮膚會感到舒適, 呼吸均勻正常。 根據氣象專家統計, 當相對濕度達30%時, 中暑的氣溫是38℃, 當相對濕度達80%和氣溫在31℃, 體質較弱的人有時也會引起中暑, 如果冬天遇到低溫高濕天氣, 人們就會感到陰濕寒冷。

通過以上的瞭解, 我們知道, 健康的濕度環境應該在45%~65%,

低於或高於這個指數人體都會產生不適感, 人體會出現咽部疼痛或免疫力下降等情況發生, 對於室外我們無法掌握它的濕度, 但對室內我們可以調節最佳的溫濕比, 這樣的環境更有利於我們的健康。