喉嚨幹癢有異物感平時注意什麼

喉嚨幹癢有異物感是咽炎的明顯症狀， 長時間不治療會引發更為嚴重的情況， 如癌症。 一般中年人更易患上咽炎， 而且不容易治癒， 主要的原因就是患上急性的咽炎的時候， 沒有進行徹底治療， 而導致經常的發作。 還有與環境污染有關， 各種有害的氣體、粉塵等都會刺激咽喉。 因此要霧靄天， 要減少出門的機會， 出門的時候也要帶上口罩。 平時注意休息， 多喝水潤嗓子， 多吃些生津潤肺的食物， 如梨子、蘿蔔等。

1．控制鼻部症狀， 避免張口呼吸。

2．與專科醫師配合， 耐心將鼻部及咽喉部感染治癒。

3．主張清淡飲食， 少吃刺激性食物， 並經常維護口腔衛生。

4．控制胃酸， 睡前2小時避免進食， 尤其流質食物。

5．多喝水， 清淡的溫開水是最佳的水分補充。

6．避免講話太多， 減少無謂的清喉嚨動作。

7．少煙少酒少熬夜， 放鬆心情， 規律生活， 改善工作環境。

天氣一轉涼， 很多人的呼吸道開始出現問題，