坐月子吃什麼|坐月子可以吃武昌魚嗎

武昌魚主產于長江中下游， 以湖北為最多， 多產在5～8月。 武昌魚體扁側， 呈長棱形， 背隆起明顯， 頭小、口小， 體側灰塵色並有淺棕色光澤， 背色深， 腹色淺， 腹色淺， 鱗片中等大小， 臀鰭較長， 尾柄短， 尾鰭分叉深。 魴魚肉細嫩肥美， 小魚刺多， 大魚刺少。

食用效果

武昌魚性溫， 味甘;

具有補虛， 益脾， 養血， 祛風， 健胃之功效;

可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

適用人群

一般人都可食用

1. 適宜貧血， 體虛， 營養不良， 不思飲食之人食用;

2. 凡患有慢性痢疾之人忌食。