香蕉玉米能一起吃嗎

香蕉跟玉米這兩種食材在我們的生活中是不能放在一起食用的， 主要是香蕉是放在飯后食用的， 而玉米是需要煮熟才可以食用的， 我們不能在進食的時候吃香蕉， 這樣會影響到腸胃的健康。 香蕉在飯后食用是可以促進腸胃的消化的， 而玉米也是可以促進腸胃消化的， 吃了玉米之后比較容易出現腹脹， 在吃香蕉就可以消化了。

玉米和香蕉可以一起吃嗎

玉米可以和香蕉一起吃， 玉米和水果沒有食用禁忌。

玉米的食用禁忌：

1、玉米發霉后能產生致癌物， 所以發霉玉米絕對不能食用。

2、皮膚病患者忌食玉米。

香蕉食用注意事項

1、體質偏虛寒者， 香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉， 像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉， 以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。 還有懷孕期腳腫的患者， 也最好不要吃香蕉。

2、空腹的人， 香蕉是可以促進胃腸道蠕動的， 如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作， 長期空腹吃香蕉不利于身體健康。 為什么不能空腹吃香蕉呢?因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物， 在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動， 促進血液的循環， 增強心臟的負荷， 容易導致心肌梗塞。

3、關節炎患和糖尿病患者， 香蕉的含糖量是比較高的， 會使血液循環減慢， 代謝物堆積。 關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉， 否則會加重病情。

4、腎炎患者， 腎炎患者也是不可以吃香蕉的， 因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素， 腎炎患者的派濾功能比較差， 香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調， 進而促進腎病的加重， 所以腎病患者最好不要吃香蕉。

玉米香蕉做法

材料

玉米3個， 香蕉2根， 水1200ML

做法

1、玉米用刀削取玉米粒待用

2、香蕉用刀切小塊待用

3、將玉米粒、香蕉塊加水榨成汁

4、加熱煮透即成

小訣竅

香蕉易氧化， 切完宜即刻榨汁