健康生活

鰻魚不能和什麼一起吃

說到鰻魚相信, 讓大家想起了長長的尾巴, 細細的身體, 身形也是非常柔軟的, 慢于類似於水蛇, 可是形狀又像魚類, 慢魚的肉質鮮嫩, 口感筋道, 營養價值高, 不過在吃慢魚的時候, 要注意不能和牛肝, 羊肝, 白果, 豆腐一起食用, 這些食物有的會導致中毒, 有的會影響消化道吸收, 嚴重的還會危害健康。

相克 鰻魚+牛肝:二者起生化反應, 不利於健康

鰻魚+羊肝:減少營養素的吸收

鰻魚+白果:會導致身體不適

鰻魚+銀杏:會易中毒

鰻魚+牛肝:會危害健康

宜搭 鰻魚+豆腐:增加蛋白質的吸收查看菜譜>>

鰻魚+山藥:可治虛勞體弱查看菜譜>>

鰻魚+茄子:可降膽固醇查看菜譜>>

鰻魚的基本介紹

鰻魚, 別名:白鱔、白鰻、河鰻、鰻鱺、青鱔、風饅、日本鰻。 鰻魚是指屬於鰻鱺目分類下的物種總稱。 又稱鱔, 是一種外觀類似長條蛇形的魚類, 具有魚的基本特徵。 此外鰻魚與鮭魚類似具有洄游特性。 鰻魚屬魚類, 似蛇, 但無鱗, 一般產於鹹淡水交界海域。

鰻魚, 別名:白鱔、白鰻、河鰻、鰻鱺、青鱔、風饅、日本鰻。 鰻魚是指屬於鰻鱺目分類下的物種總稱。 又稱鱔, 是一種外觀類似長條蛇形的魚類, 具有魚的基本特徵。 此外鰻魚與鮭魚類似具有洄游特性。

鰻魚屬魚類, 似蛇, 但無鱗, 一般產於鹹淡水交界海域。

鰻魚的功效與作用

1.補虛養血

鰻魚具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效, 是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。

2.強精壯腎

鰻魚具有良好的強精壯腎的功效, 是年輕夫婦、中老年人的保健食品。

3.預防骨質疏鬆

鰻是富含鈣質的水產品, 經常食用, 能使血鈣值有所增加, 使身體強壯。

4.盲人的佳品

鰻的肝臟含有豐富的維生素A, 是夜盲人的優良食品。

5.促進腦部發育

鰻魚還含有被俗稱為“腦黃金”的DHA及EPA, 含量比其他海鮮、肉類均高, 而DHA和EPA被證實有預防心血管疾病的重要作用。

6.美容延緩衰老

鰻魚的皮、肉都含有豐富的膠原蛋白, 可以養顏美容、延緩衰老, 故被稱之為“可吃的化妝品”。