怎麼判斷身體是否寒氣太重

在中醫的療法中， 人體容易因為氣候和環境的影響而受到寒氣的侵襲， 中醫中也有許多關於人體寒氣過重的對應療法。 中醫解釋中指出， 人體不同程度或部位排出的寒氣， 會形成不同的症狀。 因此， 大致上可以就症狀和寒氣的原因分為身體背後經絡寒氣、身體前面經絡寒氣的排出和肺臟寒氣的排出三大類。

身體背後的經絡主要是膀胱經， 由於膀胱經所在的背部面積很大， 而且在人體最容易受寒的部位， 因此許多人都有大量寒氣存在這個部位。 膀胱經的寒氣排出時會出現整個肩背酸軟或酸痛。 由於膀胱經貫穿整個頭部， 因此， 會出現後腦部位腫脹頭痛或偏頭痛的感覺， 眉頭附近的印堂部位會隱隱作痛， 按摩耳後的風池穴會有強烈的疼痛感。 喉嚨也會出現不適的症狀或咳嗽， 這些都是膀胱經寒氣排出時的症狀。 夏天中暑時也經常會有這種感覺，

身體前面經絡的寒氣排出時， 最典型的症狀是鼻塞、打噴嚏、流鼻水， 有時候還會出現水瀉。 這些症狀和肺裡寒氣排出時相同， 分辨的方法是用手觸摸額頭和鼻尖， 再和臉部其它部位的溫度相比較。 如果額頭的溫度較低， 則這些症狀是身體前面經絡中的寒氣排出， 如果是鼻尖的溫度較低， 則是肺裡寒氣的排出。

鼻尖的溫度變低， 是寒氣從肺裡出來最明顯的症狀。 通常這種低溫會早於各種有感覺的症狀之前出現。

傳統中國民間利用姜湯來增強身體的熱能， 或中西醫都提倡的多休息等， 都是提高身體的能量來加快排除寒氣的良好方法。 這些正確的方法能幫助我們在身體受寒氣侵襲時祛除寒氣，