要及時的杜絕自己的白髮

雖然說， 現在我們的生活變得越來越好了， 但是卻有越來越多的人的身體出現了各種各樣的問題， 不知道是不是社會飛速的發展生活的節奏太快的緣故， 舉個例子說， 很多人的胃出現了問題是工作太多了， 不想被落在後面， 就一直都在努力的工作， 結果導致自己的胃出現了問題， 那些看起來身體很健康的， 也不是百分百的健康， 舉個例子來說， 有的人還很年輕就已經有了白髮， 這就是一種身體不健康的表現， 那接下來就讓我們來看看我們怎麼找回我們烏黑的頭髮.

黑豆檸檬片

用黑豆50克、檸檬5片， 把黑豆煮熟軟， 加入檸檬片， 再稍煮， 即成。 每日或隔日食用1次。 此款具有養發、護髮、美容的功效。

核桃芝麻糊

用核桃仁500克、黑芝麻500克， 炒熟搗成細末， 混合均勻。 每天早、晚各取2匙， 用溫開水加糖或蜂蜜沖食。 此款具有養發、烏髮的功效。

山萸肉烏髮粥

用山萸肉15克、糯米50克、紅糖適量，

首烏核桃豬腦飲

用制首烏20克、核桃仁20克、豬腦100克、調料適量， 首烏加水煎20分鐘後去渣取汁， 用汁燉核桃仁與豬腦， 並加調料。 豬腦熟即可。 隔日食用1次， 具有護髮美髮， 防治脫髮的功效。

杜仲羊肉生髮湯

用杜仲15克、核桃仁15克、何首烏30克、玉米粒90克、羊肉250克、生薑3片、紅棗5枚、鹽少許， 上料洗淨加水燉煮約二三小時即可， 經常食用有生髮、烏髮、防脫髮功效。

那些有白頭發的年輕人看到了上面的介紹不要無動於衷， 要抓緊的行動起來， 不要覺得自己有白髮是一種很正常的現象， 我想你每天照鏡子的時候看到自己頭上的白髮的時候， 心裡面肯定也是不好受的吧，