便秘能吃大蒜嗎

便秘在現在人群中是普遍存在的問題， 但是有了便秘人們一般不到萬不得已的時候是不會看醫生的， 都是通過調節飲食來緩解癥狀， 不過確實便秘不是病， 但是嚴重起來還真要命啊， 站著不舒服， 坐著更不舒服站也不是， 坐也不是， 但是吃什么東西才能緩解癥狀呢， 一般情況下是多喝水， 但是有的人喜歡吃大蒜， 那么便秘能吃大蒜嗎?

便秘雖然是常見的問題， 但對于適應能力超強的我來說真的不是問題， 到一個新環境后要多喝水， 保持心情愉悅， 有規律的作息和吃飯， 那樣得便秘的可能性就大大降低了， 但是確實不可避免的問題， 而且很多男士喜歡吃大蒜， 確實大蒜有消毒殺菌的作用， 但是便秘能吃大蒜嗎?這是一個值得思考的問題

病因

1.進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足， 對結腸運動的刺激減少。

2.因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。

3.結腸運動功能紊亂所致， 常見于腸易激綜合征， 系由結腸及乙狀結腸痙攣引起， 除便秘外同時具有腹痛或腹脹， 部分病人可表現為便秘與腹瀉交替。

4.腹肌及盆腔肌張力不足， 排便推動力不足， 難于將糞便排出體外。

5.濫用瀉藥， 形成藥物依賴， 造成便秘。

6.老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難， 或由于結腸冗長所致。

通過以上介紹我們可以知道， 便秘是由于缺水等各種原因造成的， 兒大蒜是辛辣食品， 吃后會加重腸部的不適， 那么便秘能吃大蒜嗎?希望愛吃大蒜的帥鍋、美女要注意啦， 平時吃點兒大蒜是有好處的， 但是便秘的時候還是不要吃大蒜啦。