牙周不好如何改善

很多患者都不知道， 當患者出現牙齒疼痛狀況時， 主要是因為牙周範圍異常而導致的， 一旦出現牙齒疼痛， 常影響著患者的進食功能， 嚴重時甚至會導致患者牙齒損壞， 需要進行拔牙來緩解疼痛。 如果不想經歷拔牙的痛苦， 最好在牙齦出現問題的早期階段便進行救治。 那麼牙周不好， 應該如何改善呢？

1供給多種維生素。

1)維生素A可以預防牙周病， 加強釉質的抵抗力， 使牙周組織的上皮細胞活力增強。 維生素B1、B2， 菸堿酸也是牙周病防治中常需補充的維生素。 維生素C與膠原的合成， 以及牙本質細胞和成骨細胞的機能有關， 對於牙齦牙槽骨和牙周膜， 均有影響。

2)B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。 B族維生素有助於消化， 能保護口腔組織;維生素C可調節牙周組織的營養， 可促進牙齦出血復原， 有利於牙周炎的康復。

2少吃煎炸上火食物。

中醫認為牙周炎是由於火與腎虛二者引起， 凡由火氣引起的牙周病， 應戒厚味， 清火邪為主， 可用綠豆湯、蘆根湯。 不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物， 多用瓜果蔬菜清淡的食物。 凡由腎虛而引起的牙周病， 應以補腎為主。

3少吃油膩、刺激性食物。

油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，

4補充豐富的高蛋白飲食。

可以增強機體抵抗力及抗炎能力， 提供損傷組織修復所必需的原料。 多食含有豐富蛋白質的食品， 如豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。