紅花艾葉生薑泡腳的效果

紅花艾葉泡腳是比較好的一種泡腳方法選擇， 因為它們可以起到很好的保健效果， 可以有效的溫暖全身， 而且能夠幫助改善睡眠。 同時艾葉具有很好的抗菌抗病毒效果， 可增強身體的免疫功能。

生薑泡腳的效果" alt="紅花艾葉生薑泡腳的效果" />

1、艾葉紅花生薑泡腳可不是簡單地打上一盆熱水， 然後把艾葉、紅花和生薑扔到盆裡就大功告成了。 正確的用法應該是先把20克左右的紅花、艾葉以及少量的薑放到鍋里加水， 先用大火煮開， 然後繼續煮5至10分鐘， 取汁用來泡腳就可以了。 你煮的水不夠多的時候， 也可以將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水裡， 然後泡上半個小時就可以了。 一次熬制的藥汁可以泡2至3天， 用容器裝好， 不必天天更換。

2、冬天用紅花艾葉生薑泡腳的好處有很多， 用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果， 既溫暖全身， 還對睡眠有益。 而且這些材料在中藥房裡很容易買到， 價格很便宜。 紅花有活血化淤、促進血液迴圈的功效， 艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。 另外， 艾葉屬於涼性的草藥， 還可以用來祛除腳氣和腳癬。 生薑本來就是可以驅寒的， 所以用來泡腳的話可以幫助把體內的寒氣都趕走哦，

特別是女性朋友們啦， 因為一般女性朋友體質都是較為寒的， 不妨來一個紅花艾葉生薑泡腳吧！

3、除此之外， 艾葉紅花性質都比較溫和， 泡腳的時候您還可以根據自己身體狀況， 在紅花艾葉水裡適當再加點中藥， 對預防疾並治療疾病能起到很好的輔助作用。

比如對於患有高血壓的人來說， 可以在泡腳水里加點具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；痛經的女性， 或者腳幹、皮膚乾燥的人， 用點具有活血化淤作用的白芍、益母草、當歸等。