控制打嗝小妙招

打嗝是每個人都經歷過的事， 可以說是再正常不過的現象了。 可是在一些比較重要的場合， 不停地打嗝卻會讓人有失禮節， 非常尷尬。 所以， 當我們不停地打嗝然後自己又控制不住的時候， 就需要一些小妙招來幫助自己解決這個問題。 那麼在介紹小妙招之前先讓我們來瞭解一下我們為什麼會打嗝呢？打嗝， 指氣從胃中上逆， 喉間頻頻作聲， 聲音急而短促。 是一個生理上常見的現象， 由橫膈膜痙攣收縮引起的。 所以， 主要原因就是膈肌痙攣。 既然原因我們已經知道了， 那就對症下藥， 給身體順順氣，

深呼吸法：

這種方法最適合一般人日常治療打嗝， 只要一出現打嗝的現象， 就開始做深呼吸， 坐著或者站著都可以， 使勁向肺裡吸氣， 一直到吸不動為止， 然後再全部吐出來， 一直到吐不出為止， 如此反復幾次， 打嗝就會停止。

大口喝水法：

出現打嗝時， 找一杯白開水， 最好不要太熱， 然後大口大口的一氣喝下去， 不要有停頓。 應該說採用這種方法只要把水全部一氣喝下去打嗝就會立即停止的。

受驚嚇法：

趁不注意猛拍一下打嗝者的後背， 也能止嗝。 因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激， 可通過皮層傳至皮下中樞， 抑止膈肌痙攣。 但有高血壓、心臟病人應慎用。

.喝水彎腰法：

將身體彎腰至90度時， 大口喝下幾口溫水， 因胃部離膈肌較近， 可從內部溫暖膈肌， 在彎腰時， 內臟還會對膈肌起到按摩作用， 緩解膈肌痙攣， 瞬間達到止嗝的目的。

打嗝雖然不是病， 但是關鍵時候卻讓我們非常尷尬。 就像“牙疼不是病， 疼起來要人命”是一個道理。 我們都不拿它當回事， 不看重所以不著急解決。 可是等它們真正發威作福， 可我們又毫無防備的時候， 我們就只能束手無策了。 所以小編介紹的這些方法， 就是讓大家未雨綢繆， 當打嗝一不小心來臨而我們又在一個比較重要的場合的時候， 那樣我們就可以用這些方法控制住它， 做一個優雅的自己。