我感覺頭疼吃什麼會好一些？

我經常感覺頭疼， 就是在我的頭的兩邊的位置痛， 尤其是在我想東西的時候頭疼的情況會加重， 我應該吃些什麼東西緩解啊？

建議是多吃一些可以養腦補腦的食物比較好， 這樣的話是可以幫助大腦的運轉的， 就不會容易出現頭疼的情況了。 補腦的食物首先就是需要多吃一些富含蛋白質的食物， 比如說蛋奶類， 這些食物中富含豐富的蛋白質， 對於人體的補腦的效果比較好。 同時也要注意攝入足夠的磷分子， 這種物質是可以通過水果中進行獲取的， 同時也要注意不要長時間對著電子產品，