穴位減肥器按哪個穴位

當今生活水準得到了很大的改善， 越來越多的人開始注重自己的形象和身體的健康， 其中肥胖是生活中比較普遍的一種現象， 很多人會嘗試不同的方法進行減肥， 其中中醫根據穴位能夠起到很好的減肥作用， 並且沒有任何的副作用， 但是我們必須要掌握好方法， 下面一起瞭解一下穴位減肥器按哪個穴位。

穴位減肥器按哪個穴位

1、每天沐浴後按摩胃經穴

全身的氣血運行順暢才能讓該瘦的部位不臃腫、該豐腴的部位不縮水， 若想同時減重又保持豐滿的胸部， 乘每天沐浴後， 睡覺前， 體表微熱、新陳代謝最好的時候按摩穴位， 特別是行經胸部的胃經對應穴位， 以相表裡的脾經穴位， 每穴位按摩20下， 可改善腸胃代謝的效能， 打通乳腺的氣血循環， 減重兼顧豐胸。

2、每天沐浴後按摩足三裡穴

足三裡穴位於小腿外側、膝蓋下方3寸的凹現處， 此穴屬於胃經的穴位，

3、沐浴後按摩豐隆穴

豐隆穴位於外膝眼與外踝尖的連線中點， 脛骨往外兩指寬之處。 此屬胃經穴位， 按摩可提升胃氣向上， 有利於消除下半身水腫。

注意：豐隆， 就是豐滿隆起的意思， 所以此穴肉厚而硬， 點揉時可用按摩棒， 或用食指節重按才行。 找穴要耐心些， 可在經穴四周上下左右點按試探， 取最敏感的點就對了。

4、沐浴後按摩陰陵泉穴

陰陵泉穴乃脾胃相表裡， 此屬脾經穴位， 位於小腿內側， 脛骨內側髁後下方凹陷處。 與陽陵泉相對， 當脛骨內側緣與腓腸肌之間， 比目魚肌起點部上方。 操作時正坐屈膝或仰臥位，

上面就是對穴位減肥器按哪個穴位的介紹， 通過瞭解以後我們知道穴位減肥器能起到很好的減肥作用， 但是減肥並不是一朝一夕的事情， 我們需要長期的堅持， 並且平時要多進行體育鍛煉才能有更好的效果。