近視後如何恢復視力？

近視眼在生活中屬於最常見的眼部問題了， 而且近視眼是部分年齡段的， 有可能小學的時候就會有近視眼， 進而需要佩戴近視鏡， 有可能一輩子都無法摘下來了。 不過現在的醫學技術十分發達， 就算近視眼也可以用一些科學的方法恢復。 那麼， 近視之後人們應該怎麼恢復視力呢?

近視簡單的說就是聚焦點落到了視網膜前面， 導致看不清東西的一種眼病。 我們很多人都知道常見的恢復視力的方法例如中醫治療近視眼(在注意事項裡面)等， 而對於那些輔助性的方法並不是很熟悉， 那下面我就給大家介紹幾種常見的輔助訓練的方法。

首先站在10米遠處的一塊草坪， 聚精會神， 全神貫注的凝視前方20秒， 認真仔細的觀察草葉的大致結構， 然後把左手掌放在眼睛前方， 這是自己觀察受手掌上面的指紋， 這樣大約5秒之後， 在凝視遠方的綠草15秒， 這樣反復坐的幾次， 堅持每天至少做一次， 近視嚴重者多加幾次， 以草坪為參照物這是因為草的波比較短， 能夠減輕眼部的調節， 放鬆肌肉。

其次是多轉眼球可以改善近視,閉上雙眼， 雙手托腮， 眼球從左開始順時針按照圓的軌跡開始轉動， 之後按照上述方法逆時針轉動，

第三就是仰臥在床上， 閉目雙眼， 用手輕輕按摩位於眉頭下面的天應穴， 之後在相應的按摩鼻根部兩眼內側的晴明穴， 最後在那自己的四白穴和太陽穴。