晚飯後胃痛該如何是好？
胃痛是現代社會生活當中很多人常犯的一種通病， 雖然胃痛的症狀形式比較單一， 但是發病的時間卻因人而異， 有的人是在吃早飯的時候出現胃痛， 有的人是在吃午飯的時候胃痛， 而有些人則是在吃晚飯時突然出現胃痛的症狀， 那麼假如在吃晚飯時突發胃痛該怎麼辦呢？下面就為大家介紹幾種比較簡單易行的方法。
1、精神勝利法
胃痛發作時一定要穩住。 努力忍住疼痛， 鎮定地坐在椅子上， 然後緩慢地調息， 慢慢把氣吸到不能再吸， 然後再慢慢吐氣， 如此反復10到20分鐘左右， 疼痛就減輕或停止。
2、放鬆腹部
胃痛的時候， 儘量把皮帶鬆開， 這樣可以保障胃氣流通順暢， 讓腹部舒服一點。 經常胃痛的人， 平常儘量穿舒適寬鬆的衣服， 以避免腹部受壓。
3、吃點東西
胃痛常常是因為饑餓產生的， 這個時候如果有軟質食物的話， 吃一點， 比如麵包、餅乾等是很管用的，
4、給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的， 這個時候喝點熱水， 或是用熱水袋敷一會兒胃部， 效果也是比較明顯的。
5、穴位療法
揉內關：內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處， 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按， 定位轉圈36次， 兩手交替進行， 疼痛發作時可增至200次。
點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度）， 在脛骨和腓骨之間。 以兩手拇指端部點按足三裡穴， 平時36次， 痛時可揉200次左右， 手法可略重。
總結：絕大部分人在出現胃痛的症狀之後都會選擇忍耐，
