愛喝茶的朋友注意了，9種茶再愛也別喝，不養生還會致病
來源：人民日報、新華視點、東方今報
民間一直流傳著“清晨一杯茶， 餓死賣藥人”的諺語， 可見茶對人的保健作用非同一般。 但是， 關於喝茶， 你也許還有一些知識並不瞭解， 尤其是哪些茶千萬不能喝？怎麼泡茶更養生？
這9種茶再愛也別喝
1. 變質茶
茶不易妥善保管， 易吸濕而黴變， 而有些人出於愛茶、節約， 捨不得丟棄已黴變的茶。 變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌， 是絕對不能飲用的。 優質茶泡好後若放置太久， 茶湯也會因氧化和微生物的繁殖而變質， 這樣的茶亦不可再飲用。
2. 頭道茶
現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的污染。
中國工程院院士、中國農業科學院茶葉研究所博士生導師陳宗懋表示， 中國茶葉的品質安全問題80%出在農藥殘留上。 茶葉中農藥殘留不僅可能引起慢性中毒， 也會引起急性中毒， 特別是對兒童的危害性更大。
3. 焦味茶
炒制過火的茶葉， 營養已經喪失， 味道也不好了。
4. 久泡茶
沖泡時間過長， 茶葉中的茶多酚， 類脂， 芳香物質等自動氧化， 不僅茶湯色暗、味差、香低， 失去品嘗價值， 而且由於茶葉中的維生素C、維生素P、氨基酸等因氧化而減少， 使茶湯營養價值大大降低；同時由於茶湯擱置時間太久，
5. 冷茶
茶宜濕熱而飲， 溫茶、熱茶能使人神思爽暢， 耳聰目明；冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。
6. 燙茶
茶一般都是用高溫的水沖泡的， 但是不能在水溫過熱時飲用。 太燙的茶水對人的咽喉， 食道和胃刺激較強。 如果長期飲用太燙的茶水， 可能引起這些器官的病變。
7. 串味茶
就是茶葉和其他有味道的東西放在一起一段時間後， 變了味。 有的味道是有毒素的， 如油漆、樟腦味等。
8. 濃茶
濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等， 刺激性很強， 飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花， 對腸胃也不好， 有的人飲用後會產生嘔吐感。
9.生茶
所謂生茶是指殺青後不經揉撚而直接烘乾的烘青綠茶。
三款DIY除油脂茶
1. 玉米須茶
材料：玉米須10克
做法：將玉米須加水煮開後待用， 喝時加熱飲用。
功效：玉米須茶能夠利尿去濕， 排出體內的濕氣， 對改善肥胖十分有效。 玉米須茶口感不錯， 喝下去甜絲絲的， 經濟又實惠， 可以做全家的保健茶。
2. 美容多味桃花茶
材料：幹桃花4克， 冬瓜仁5克， 白楊樹皮3克。
做法：把所有材料置於杯中， 用沸水沖泡， 加蓋燜10分鐘即可。 可以反復沖泡4次。
功效：可消解腹部脂肪， 祛除皮膚上的黑斑。
3. 山楂金銀菊茶
材料：菊花、山楂、金銀花各10克。
做法：將山楂拍碎， 將所有材料加水煮沸即可。 每天一劑。
功能：化瘀消脂， 健腦明目。 山楂因為能化瘀消脂， 久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用；金銀花則有減肥養生的功效， 尤其對於氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。 但是體質寒涼、胃腸不好的人儘量少喝。
28種茶葉功效大全
01.鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外， 還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火等功效。
02.普洱茶：同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。 由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程， 其生茶具有祛風解表等功效， 而熟茶又有下氣、利水通便等功效。
03.武夷岩茶：含有多種化學元素和咖啡鹼、茶多酚、脂多糖等。 其藥理性能特別顯著， 不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等， 還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等功效。
04.龍井茶：可以淨化血管， 預防中風和心臟病。
05.碧螺春：屬於綠茶， 具有抗衰老、抗菌、防癌降血脂、瘦身減脂、防齲齒、清口臭、防癌、美白及防紫外作用。
06.黃山毛峰：對促進血液迴圈、降低膽固醇、增加毛細血管單行，
07.廬山雲霧茶：具有以下功效， 即降脂、減肥、降壓， 抗動脈硬化， 抑制腫瘤細胞產生， 養胃、護胃， 健牙護齒， 消炎、殺菌、治痢， 抗衰老等。
08.六安瓜片：有利於心血管疾病的保健治療；有利於減肥和清理腸道脂肪；有利於清熱除燥、排毒養顏。
09.君山銀針：具有一般茶類所有的保健功效：興奮解倦， 益思少睡， 消食祛痰， 解毒止渴， 利尿明目， 增加營養。 還有殺菌、抗氧化、抗衰老、預防癌症的功效。
10.信陽毛尖：不但營養成分含量較高， 而且清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾。
11.太平猴魁：防輻射， 降血壓， 防齲齒， 清口臭。
12.祁門紅茶：可以幫助胃腸消化、促近食欲， 可利尿、消除水腫，並有強壯心肌功能。
13.菊花茶：降火、利尿。
14.玫瑰花茶：美容，舒解神經。玫瑰花具有滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液迴圈之功能。可治慢性胃炎及肝炎。
15.桂桂香：滋陰補腎，調整機能，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏。
16.薰衣草茶：去疤美容，舒解神經。
17.鈴典：減肥，健身。
18.卡蒙米羅：預防感冒。
19.洛神花茶：降血壓。
20.莎波力：味道重，調整消化系統，醒酒醒腦。
21.波蘆媚那：味道重，調整消化系統，醒酒醒腦。
22.泰姆茶：抑制氣喘。
23.薑母茶：去風發汗，開脾胃。
24.綠茶：利尿。
25.大麥茶：去濕止癢。
26.蓮心茶：降肝火。
27.印度紅茶：降血壓。
28.雲南沱茶：減肥美容，降低膽固醇。
可利尿、消除水腫，並有強壯心肌功能。
13.菊花茶：降火、利尿。
14.玫瑰花茶：美容，舒解神經。玫瑰花具有滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液迴圈之功能。可治慢性胃炎及肝炎。
15.桂桂香：滋陰補腎，調整機能，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏。
16.薰衣草茶：去疤美容，舒解神經。
17.鈴典：減肥，健身。
18.卡蒙米羅：預防感冒。
19.洛神花茶：降血壓。
20.莎波力：味道重，調整消化系統，醒酒醒腦。
21.波蘆媚那：味道重，調整消化系統，醒酒醒腦。
22.泰姆茶：抑制氣喘。
23.薑母茶：去風發汗，開脾胃。
24.綠茶：利尿。
25.大麥茶：去濕止癢。
26.蓮心茶：降肝火。
27.印度紅茶：降血壓。
28.雲南沱茶：減肥美容，降低膽固醇。
