​吃鈣片就會給身體及時的補鈣嗎？

現在隨著人們的生活越來越好了， 我們的飲食業多樣化起來， 但是由於現在人們的生活壓力越來越大， 所以說人們的身體狀況也越來越差了， 很多的人們身體出現了缺鈣的情況， 通常人們都會選擇吃鈣片來補鈣， 那吃鈣片真的可以補充身體中缺少的鈣嗎？鈣幾乎全部存在骨骼和牙齒裡面， 但是血液中的很量的鈣也有著重要的作用。 血液中的鈣含量太低了， 也會影響到人們身體器官的作用。 因此大家在補鈣上還是要注意的， 下面小編就為大家來詳細的介紹依一些健康補鈣的知識。

“鈣在血液中的分佈非常少， 當人體鈣不足時， 骨骼中的鈣就會補充到血液中， 保持血液中的鈣濃度穩定。 因為血液裡測的是總的鈣， 因為這些鈣有40％是和蛋白結合在一起， 只有50％是游離鈣， 這個游離鈣其實是人體真正能夠利用的鈣。 好多生化抽血測的是總鈣，

這樣一來， 如果說病人蛋白比較低， 營養狀態不是太好， 測出的結果就可能有誤差。 因此， 即使檢測結果顯示血中鈣的值正常， 也不代表體內不缺鈣。 ”

骨鈣與血鈣之間有著自穩系統， 會保持兩者的動態平衡， 血鈣基本會在一個正常的範圍內。 人體一般是不會缺鈣的， 如果血裡面不夠， 骨骼和牙齒裡面的鈣會動員起來。

“一旦出現血鈣偏低的情況， 一定要引起足夠的重視， 血鈣低首先要找原因， 很有可能是維生素D缺乏或甲狀旁腺功能低下。 ”很多患者都知道， 醫生在做甲狀腺手術的時候都要特別保護好甲狀旁腺， 如果不小心誤切了， 就有可能引起終身的低鈣血症。

通過上面的分享， 大家應該對於健康補鈣的知識有所瞭解了。

其實只有當身體血液中的鈣達到了標準值， 那人們的各項器官才可以正常的去工作， 而且當血液中的鈣不足時， 一般身體其它部分的鈣就會來幫忙的， 一般是不需要盲目補鈣的。