嘴唇乾燥胸悶煩躁怎麼回事
大家平時如果上火的話就會出現嘴唇乾燥的現象， 上火嚴重的話還有可能出現水泡， 有些還會有發炎的症狀。 有些人在嘴唇乾燥的同時還會感覺到胸悶煩躁， 整個人的狀態都非常不佳， 經常有坐立不安的現象， 很多疾病都會導致大家出現這種現象。 那麼， 嘴唇乾燥胸悶煩躁是怎麼回事呢？
一、嘴唇乾燥胸悶煩躁的原因
從情況來看， 需要考慮多種可能性， 比如甲狀腺功能亢進、心功能不全等， 需要進一步詳細檢查。 最好去當地醫院查一下血常規、胸片、肺功能、心臟彩超。 平時要多喝水， 少吃辛辣刺激食物， 多吃水果蔬菜， 注意休息。
二、胸悶煩躁不安吃什麼
1、蜂蜜
蜂蜜自古就有醫療的作用,因為蜂蜜可以補中益氣、安五臟、合百藥的功效,要想睡得好,臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
2、葡萄
葡萄不僅含有很多糖分,還含有卵磷脂、蛋白質、氨基酸、果膠、維生素和礦物質等,有營養強壯作用。 《神農本草經》中說它“益氣倍力,強志。 ”葡萄能健腦、強心、開胃、增加 氣力,故神經衰弱者宜食,釀酒飲用亦佳。
怎樣預防胸悶煩躁不安
1、做事前先有心理準備
做事時,出現煩躁,往往是心理準備不足的表現。 原以為做這件事很簡單很輕鬆,但實際操作時覺得並非如此,內心不免會煩躁起來。
2、一鼓作氣
當你決定做某件複雜的事情時,可暫時不要考慮結果如何,不要老是去想這件事什麼時候才能做好呀?最後會不會失敗呢?想得多,牽掛多,思想就難以集中,這樣做錯事的可能性就越大。
3、分割做事過程
做比較複雜的事情時,可先把它的過程分割一下,切成若干個相對獨立的階段後,再一段一段地有序地做下去。 複雜的事,分割成幾個階段後,每個階段就不那麼複雜了,做起來也容易得多了。 每完成一個階段,都會有一種欣喜,這樣,自信心也就強了,心情當然不會煩躁了。
