湯圓優酪乳水果撈的做法

癌症肆虐的今天， 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病， 為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。 所以， 遠離癌症， 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布， 你需要自己在家做。 下面， 就讓小編來給大家介紹關於湯圓優酪乳水果撈

1.桃子洗淨切成丁， 然後把切好的丁泡到淡鹽水裡邊， 防止變色

2.話梅切小粒

3.李子， 香蕉， 西瓜都切丁

4.鍋裡放水燒開， 水開後放湯圓

5.煮熟撈出， 放涼

6.容器內放優酪乳

7.放入晾涼的湯圓， 然後放水果丁

8.最後放話梅， 上邊擠上適量藍莓醬即可

營養搭配全面， 製作方法簡單， 沒有任何烹飪基礎的人都可以哦， 這湯圓優酪乳水果撈不要只看不做， 行動起來， 滿足自己的食欲吧。