睡覺打鼾是什麼原因？睡覺打鼾有什麼危害？

睡覺打鼾是什麼原因?

一、身材肥胖 肥胖是引起打呼嚕的最重要的原因之一。 由於肥胖者的氣道通常要比正常人狹窄， 白天清醒的時候，

咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放， 因而不會使氣道受到堵塞。 但是晚上睡眠時神經興奮性下降， 肌肉鬆弛， 咽部組織堵塞， 使上氣道塌陷， 當氣流通過狹窄部位時， 會產生渦流並引起震動， 陣陣鼾聲也就產生。

二、舌頭肥大 儘管有的人體形並不胖， 但很可能他的局部太胖了， 譬如扁桃體、軟齶和舌體肥大、懸雍垂過長、咽喉鬆弛、舌尾碼等。 這些器官和組織的局部肥胖或變形， 都可能引起咽腔狹窄， 呼吸氣流不暢， 尤其是在睡覺時神經興奮性下降。

三、鼻部異常 呼吸道鼻咽部、頜部有生理性異常也是引起打呼嚕的原因。 譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狹窄， 造成氣流堵塞， 引起打呼嚕。 還有頜面部發育畸形，

如小頜畸形等， 也可造成鼻咽部呼吸時氣流受阻， 在晚上睡眠時更為嚴重， 引起打呼嚕。

四、呼吸暫停 因“睡眠性呼吸暫停綜合症”而出現的打呼嚕的特點是， 睡眠時張大嘴呼吸， 有時會由於呼吸停止而在睡眠中反復被憋醒， 醒來時顯得很疲倦的樣子，

有時還會有劇烈的頭痛等。 它的成因與鼻腔、舌部、咽喉等處的病變和生理異常有關， 與其他原因引起的打呼嚕相比， 此種程度要更嚴重。

五、心血管病變 打呼嚕與心血管疾病似乎有天然的聯繫。 原因在於習慣性打呼嚕者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血症， 導致血壓上升。 當然， 還有原本既有高血壓又有習慣性打呼嚕者， 容易由於打呼嚕而誘發高血壓。

睡覺打鼾有什麼危害？

打呼嚕者的氣道通常比正常人狹窄， 白天時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放， 不發生堵塞。 但夜間睡眠時神經興奮性下降， 肌肉鬆弛， 咽部組織堵塞， 使上氣道塌陷， 當氣流通過狹窄部位時， 產生渦流並引起振動， 從而出現鼾聲， 嚴重時呼吸可以暫時停止， 影響打呼嚕者的健康。

大腦中可激發呼吸的化學物質會在打呼嚕時停止作用， 當缺乏這種激勵物質時， 人們通常會停止呼吸。 而當呼吸暫時停止時， 人們體內的含氧量將急劇下降， 荷爾蒙和腎上腺素將隨之猛增。 這些荷爾蒙可導致高血壓、心律不齊，

甚至心臟病發等。

越來越多的人開始關心睡眠呼吸暫停或睡眠呼吸紊亂， 這是因為此種病症與心臟病、中風以及其他心血管疾病有著極為密切的聯繫。 嚴重的打呼嚕不僅讓人感到厭煩， 還是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號。

患者將在入睡後短暫地停止呼吸， 從而引發心力衰竭和中風等。

事實上， 打呼嚕與心血管疾病的關係也是雙向的， 心臟有問題的患者大多也存在睡眠障礙。 心力衰竭可以引發阻塞性睡眠呼吸暫停， 而阻塞性睡眠呼吸暫停也會加重心臟的負擔， 使心力衰竭變得更加嚴重。