安神的花茶都有什麼
花茶是很多人喜愛的選擇， 這樣的茶種類多， 而且喝的時候對人體沒有任何損害， 花茶味道獨特， 它和其他茶不同， 它沒有苦澀感， 因此有很多女性都是非常喜歡這樣茶， 那安神的花茶都有什麼呢， 也是有很多種類的， 在睡不好覺的時候， 都是可以選擇花茶進行改善， 下面就詳細的介紹下。
安神的花茶：
玫瑰薄荷茶—清新提神：玫瑰花活血化淤、舒緩、情緒;薄荷驅除疲勞， 使人感覺精神振奮。 玫瑰花的甘甜純香， 還可以沖淡薄荷中絲絲苦澀味。
薰衣草檸檬茶—振作精神：薰衣草有舒緩壓力、消除疲勞的作用。 檸檬利尿、促進消化與血液迴圈， 緩解頭痛， 散發出淡淡的香味可使人精神振奮。 但這款花草茶孕婦不宜飲用。
茉莉綠茶—健脾安神：茉莉花香氣清婉。 喝茉莉花茶， 令人神清氣爽， 可使“春困”自消。 茉莉花茶甘涼而兼芳香辛散之氣， 有利於散發積聚在人體內的寒邪、促進體內陽氣生髮。
合歡茶
材料：合歡皮或合歡花6克， 冰糖1小勺。
制法：合歡花用清水快速沖淨， 入杯中;鍋內加2碗水熬沸， 迅速沖入合歡茶中， 加冰糖， 蓋杯蓋約2分鐘即可飲用。
功效：可安神解鬱， 少健忘、清心養胃。
適用：煩躁不安的失眠、健忘、焦慮等。
這些就是安神的花茶， 選擇這些安神花茶對身體沒有影響， 而且合歡茶在製作上也是比較簡單， 因此製作這樣的安神花茶， 都是可以按照以上步驟進行， 不過對這樣茶製作的時候， 數量也是要注意， 一次不能製作太多， 否則隔夜安神茶在喝， 對身體沒有好處的。
