女性抗衰老常見誤區

懂得疼愛自己是最美麗的女人， 作為女性， 臉面問題尤其重要祛痘、保濕、防曬、抗衰老都成為臉部護理的必修課了， 只是大家瞭解女性抗衰老的四大誤區嗎？並不是所有人都能有效抗衰老的， 那如何抗衰老有效呢？

抗衰老專家介紹說， 有些人認為用肉眼觀察自己的肌膚狀態就行了， 其實不然， 如果你沒有走進以下四大誤區， 那麼你就真的得慶倖了。

誤區一：做好防曬， 皮膚就不會老化

專家解析：想要防止肌膚老化， 防曬是一年四季都要做的， 但這只是最基礎的一步。 皮膚日積月累地受到紫外線侵害，

必然會導致黑色素沉澱， 更會引發肌膚乾燥氧化， 出現皺紋及鬆弛現象。 但是， 只做好防曬並不等於可以不用抗老！除了陽光， 環境的污染、工作壓力、作息時間不規律等等， 都是讓皮膚慢慢變老的原因， 就算你的皮膚底子再好， 也阻擋不了這些外力帶給肌膚的傷害。 你可以循序漸進地開始使用抗老產品， 比如先加個眼霜， 或是一款舒緩的純植物成分抗老面霜， 既不會帶給肌膚過多營養， 又能開始慢慢防止老化。

誤區二：不用擔心， 等皺紋出現了， 去做微整形手術好了！

專家解析：微整形固然有立竿見影的效果， 但它的有效期頂多3個月， 抗老是個長期戰役。 注射膠原蛋白等微整容手術是現在最快捷方便的美容手段。

但不管怎麼說那都是一時的效果， 你需要為此付出的代價是每3個月甚至更短的時間就要去做一次手術。 同時還要承受面具般僵硬的肌肉的心理準備， 而且你必須持續一輩子對它進行保養。

事實上， 在決定去做整形手術前， 在每天的肌膚護理中應該還有許多事情可以做。 比如， 通過按摩眼瞼讓眼睛更加有神、皮膚更加緊實。 塗面霜的時候， 把臉上揚， 然後用手指順著臉頰從下向上提拉按摩。 其實不用費那麼大的力氣， 在護膚過程中加一點小方法就能慢慢達到抗老目的。

誤區三：認為做好保濕就不用抗老了

專家解析：保濕做足可以防止幹紋出現， 但並不能阻止膠原蛋白流逝帶來的細紋！ 保濕確實是幫助提升肌膚“品質”的好方法，

充盈了水分的肌膚彈性飽滿， 相比於乾燥肌膚， 自然比較不容易產生皺紋。 但這並不代表做足保濕就可以不抗老， 沒有幹紋不代表細紋不會出現！實際上， 過了25歲肌膚中的膠原蛋白已經開始慢慢流失， 而這時候只做好保濕是遠遠不夠的。 你除了要防止幹紋， 更要開始防止膠原蛋白流失造成的細紋。

誤區四：因為是油性肌膚， 所以不需要抗老

專家解析：油性肌膚確實不容易出現細紋， 但並不代表你的肌膚沒有開始老化。 當你誤以為皮膚夠油而不需要加以護理的時候， 皮膚其實已經開始漸漸老化了。 或許對於油性肌膚的你來說， 細紋不是老化的第一徵兆， 但你也一樣要使用抗老產品！要糾正你的是，

高營養的護膚品不等於高油分， 你可以選擇啫喱或是凝露狀的精華和晚霜， 不但能讓肌膚覺得更加清爽舒適， 而且吸收效果也更好了。

肌膚的美麗可以讓我們的生活變得美好， 之前我們都比較熟知的一點是肌膚需要我們每天都做好清潔工作。 特別是隨著年齡的增長， 如果平時不注意保養， 衰老的會更快。 因此， 每天做好抗衰老工作是很有必要的， 同時預防走入抗衰老誤區。 當然抗衰老方法也是有很多的， 所以還是應該做好相應的工作。

抗衰老食品1：冬瓜

推薦理由：冬瓜富含豐富的維生素C， 對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維， 都能起到良好的滋潤效果。 經常食用， 可以有效抵抗初期皺紋的生成， 令肌膚柔嫩光滑。

抗衰老食品2：洋蔥

推薦理由：洋蔥可清血， 降低膽固醇， 抗衰老， 而海鮮能提供大量的蛋白質， 同時富含鋅。

抗衰老食品3：蘋果

推薦理由：含有纖維素、維生素C和糖， 可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。

抗衰老食品4：胡蘿蔔

推薦理由：富含維生素A， 可使頭髮保持光澤， 皮膚細膩。

抗衰老食品5：牛奶

推薦理由：含有維生素D和鈣， 使人的骨骼和牙齒強健。