感冒太陽穴疼緩解的方法呢？

其實感冒也會引起感冒太陽穴疼， 腦疲勞的產生， 可來自身、心這兩個方面。 從身的角度來看， 有兩個原因：一是用腦過度， 導致物極必反， 久而久之， 大腦疲勞容易而恢復卻十分緩慢;二是護體不當， 五臟六腑、四肢百骸的疾病嚴重影響了腦功能的正常發揮， 比如頸部氣血不暢， 便會造成營養物質的輸送困難。 這些都是引起太陽穴疼的問題， 感冒太陽穴疼緩解的方法呢？

健腦術

1.按摩術：

①全身放鬆， 閉眼靜心。 用右手中指輕輕點揉眉心， 時間是3分鐘。

②全身放鬆， 閉眼靜心。 用雙手中指同時輕輕點揉太陽穴， 時間3分鐘。

③全身放鬆， 閉眼靜心。 用雙手食指同時輕輕點揉雙耳耳垂後凹陷處18次。 如產生大量唾液， 可分三口慢慢將唾液咽下， 以滋潤五臟六腑。

④全身放鬆， 閉眼靜心。 用雙手食指輕輕按摩後腦玉枕部位， 時間是3分鐘。

2.拍打術：一旦出現腦疲勞， 應立即放鬆身心，

①拍打力量一定要小， 最好以無聲為度。

②要用指頭而非掌心輕輕拍打發梢， 能不接觸頭皮， 效果更好。

③時間是3分鐘。

3.吐納術：

用鼻輕輕地吸一口氣， 意想自己納入全宇宙一切輕靈之氣， 用口慢慢地呼一口氣， 意想自己吐出全身心所有穢濁之物。 以上為1次， 可反復吐納36次。 環境宜清新而寧靜， 意念宜輕巧而淡雅。

4.觀想術：站、坐、臥不拘， 閉目冥想：①青山綠水。 ②紅日白雪。 ③絲路花雨。 ④仙鶴壽龜。 這4種良性意境， 分別觀想3分鐘。 可以集中進行， 也可以隨機分散安排。

通過小編的文章， 大家都明白了感冒太陽穴疼緩解的方法了吧， 那麼發生這種情況， 大家就用小編教大家的方法來緩解， 如果出現了輕微的腦疲勞現象，