睡覺出汗多是什麼原因 睡覺出汗多6大原因
睡覺出汗多的原因一：陰虛
陰虛是引起睡覺出汗多的常見原因， 入睡後， 在半夜或黎明時分， 胸部、背部、大腿等地方出汗， 出汗量較多， 睡著出汗， 醒來汗止， 這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽乾燥等症狀， 多為腎陰虛所致， 可以吃些黑芝麻、枸杞、山藥、核桃等來調理。 
睡覺出汗多的原因二：缺鈣
晚上睡覺出汗多和缺鈣也有一定的關係， 尤其是小孩， 嚴重缺鈣引起的睡覺出汗多， 要適當補充鈣質， 可在飲食中吃些奶類、魚、芝麻醬、蝦皮、海帶、排骨湯等含鈣豐富的食物。 
睡覺出汗多的原因三：感冒
感冒後， 身體虛弱， 上呼吸道感染會引起的睡覺出汗多， 這是由於感冒病毒的作用以及感冒藥的作用， 引起的出汗多,體溫升高降溫也會有出汗現象。 這是要注意多喝開水， 避免勞累。 
睡覺出汗多的原因四：睡眠環境差
睡眠環境差也是會導致睡覺出汗多的， 如房間環境空氣不流通， 不潔淨， 室內溫度過高， 被褥不透氣等， 均會引起睡覺出汗多， 所以室內環境要保持整潔、舒適， 注意開窗換氣， 常曬被褥。 
睡覺出汗多的原因五：體質虛弱
身體虛弱也是晚上睡覺出汗多的一大原因， 常出虛汗極易導致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等。 所以， 身體虛弱的朋友應養成有規律的生活習慣,注意勞逸結合， 加強體育鍛煉， 提高機體免疫力和體質。 
睡覺出汗多的原因六：疾病反應
許多疾病是可以造成睡覺出汗多的情況的， 這些疾病主要有：糖尿病、結核、甲亢、高血壓、低血糖症、心內膜炎等， 主要是由於疾病刺激了神經系統， 使得某些神經失調， 而造成晚上睡覺出汗較多。 如果是疾病導致的睡覺出汗， 應立即去醫院就診。 
